Diskuse - Cvičení

Ahoj, já jsem chodívala pravidelně denně po práci. Ale to už teď nejde… Mám děti a fakt nemám čas chodit denně nebo aspoň pravidelně cvičit. Takže já cvičit nechodím do posilky, ale cvičím doma. Když mi to čas dovolý, tak si zaběhám na páse a super.

Dobrý večer, já letos našla značku cvičebních strojů fitham.cz a musím říct, že jsem si v sortimentu bybrala už i na Vánoce.

Když byly otevřené posilovny, většinou jsem chodila dvakrát týdně a po zbytek dní cvičila doma. Většinu vybavení mám z inSPORTline. Volila jsem zlatou střední cestu - kvalitnější, ale ne to nejdražší (myslím, že na domácí použití stačí). Konkrétně mám rotoped a běžící pás, obojí jsem kupovala ve slevě, kterou jsem našla tady https://www.vimvic.cz/slevy/insportline

U nás máme nejraději jednoduchost ve cvičení, takže děti mají https://www.fitham.cz/svihadla. Co vy?

ahoj holky, pouštím se do cvičení, ale nemám moc dobrou podložku, přímo se mi rozpadá, dá se teď někde objednat pěkná a kvalitní?

zkus tuhle https://www.tvalaska.cz/joga-podlozky/ ještě ji nemám, ale určitě koupím, doporučila mi ji kamarádka, která dost cvičí

Ahoj jak se udržujete doma v kondici,když je vše zavřené?

Cvičím doma u tv s činkama.

A jaké máš ty činky?

Já si nakupuji věci na cvičení jenom na fitham.Jsem velice spokojená.

Potřeboval jsem se zase trochu posunout a zvýšit svoji výkonnost. S tím je spojný pořádný odpočinek a spánek. Každé ráno si místo kávy dávám https://www.kratomlevne.cz/ Stačí dvě lžičky a mám spoustu energie každý den. Večer potom lehnu a spím celou noc v kuse hlubokým spánkem.

Máte nějaké cvičení pro muže? Na psychiku a uvolnění.

Ano, příteli hodně pomohla hormonální jóga pro muže. Tu neznáte?

Ne, to je na co dobré?

Přítel začal cvičit na začínající pocit vyhoření. Celkově se zhoršil, nálady, libido. Docela jsem to začala pociťovat i já v jeho chování.

Jaké je to prosím cvičení?

Tahle hormonální jóga https://www.facebook.com/jogaspetrem opravdu to pomohlo, jsem ráda, že se někdo tomuhle věnuje.