Jíte neustále ta samá jídla, stejné ovoce i zeleninu? Hledáte změnu? Chcete vyzkoušet něco nového, a zdraví prospěšného, jak pro vás, tak i pro vaše děti? Pak vyzkoušejte aromatické ovoce se sladkokyselou chutí – GRANÁTOVÉ JABLKO! V našem článku se například dozvíte, jaké blahodárné účinky toto ovoce má, nebo v jaké formě jej můžete dětem podávat. celý článek

Dokáží se vaše děti dobře vyjádřit? Vyzkoušet je můžete při hře Kreslení obrazců. Tato hra funguje na principu co nejpřesnějšího vyjadřování. A navíc tato hra může zpestřit volné odpoledne nebo večer u táboráku! celý článek

Předtím, než přijde den D, tedy porod, by si každá maminka měla připravit „pár“ věcí pro své brzy narozené miminko. Jde o velmi důležité věci, které budou provázet děťátko prvními měsíci jeho života. Jaká by tedy měla být výbavička pro vaše miminko? celý článek

Trpí vaše dítě dušností a hvízdavým dechem? Má pocit tíže na hrudi a trápí ho noční kašel? Toto všechno mohou být příznaky jedné z nejčastějších dětských chorob současnosti – astmatu. V našem článku vám poskytneme základní informace o této prozatím nevyléčitelné nemoci, o jejích příznacích, diagnóze a léčbě. Poradíme vám také základní kroky, jak pomoci vaší ratolesti při astmatickém záchvatu. celý článek

Jak jinak se lépe odreagovat, než u příjemné masáže. To uvolnění svalů je nezapomenutelné. Ale co kdyby ta masáž byla čokoládová? To už by byl skoro ráj... tak se nenechte přemlouvat a hurá do toho :) celý článek

V letních vedrech se rádi smočíme v osvěžující vodě, ať už v rybníku, na koupališti nebo v bazénu. A i tento čas strávený ve vodě můžeme využít ke hraní her. Co si zahrát na lov kachen? celý článek

Každá žena, i maminka, si přeje být krásná. A s příchodem slunečného počasí pak většina žen řeší, jak budou vypadat v plavkách. Právě do plavek si každá z nás přeje být štíhlá. Jenže jak se zbavit tukových polštářů, když je všude tolik lákadel? celý článek

Jste maminka, která nemá na cvičení čas ani možnost hlídání? Brouzdání parkem s vaším kočárkem není přesně to, co jste si představovala? Slyšela jste někdy o Strolleringu®? Název vychází z anglického výrazu stroller = kočárek. Jedná se nový soubor fitness programů pod širým nebem pro maminky (tatínky) s kočárky, které mají chuť spojit pravidelné procházky s pořádným „dát si do těla“ :) a s celkovým zpevněním těla za přítomnosti svých dětí, bez nutnosti hlídání, na čerstvém vzduchu a v týmu dalších akčních maminek. celý článek

S příchodem krásného počasí se začíná blížit termín vydávání oné magické úřední listiny, které se říká „Vysvědčení“. S ním také přichází vytoužené chvíle odpočinku pro vaše děti i učitele - velké letní prázdniny. celý článek

Maminky, připravili jsme pro vás ve spolupráci s OnlineFitness.cz soutěž na téma “Hubneme do plavek”. Která žena by nechtěla být krásná a cítit se dobře v bikinách? Zde máte tedy jedinečnou možnost vyhrát permanentky na online cvičení a hodit tak přebytečná kila za hlavu! celý článek

Život mnoha dětí zaplňuje pouze chození do školy a učení. Jinak doma nic nedělají. Celý chod domácnosti je pak na rodičích. Ale je tohle všechno vůbec správné? Děti se tak naučí si svůj život zaplňovat jinými činnostmi, kam péče o domácnost nepatří. Kde jinde by se měli ale dozvědět, co je třeba k udržení funkční domácnosti? celý článek

Kdo by neznal čínského draka. A právě jejich souboj připomíná tato hra. Nechte své děti ukázat, že se dokáží domluvit a podřídit skupině tak, aby se nikomu nic nestalo a vítězství bylo v kapse! celý článek

Připadají vám zahradní trpaslíci jako kýč nebo naopak jako vhodná dekorace zahrady? Všechno záleží na vašem osobním vkusu. Ovšem, 21. červen je označován nejen jako první letní den, ale i jako mezinárodní den trpaslíků! celý článek