Zdravá výživa

Jím pro dva, ne za dva!
(17.3.) - Jaká by měla být strava těhotných žen? Které potraviny jsou odborníky budoucím maminkám doporučovány a které naopak ne? A kolik by měla těhulka vlastně přibrat?

Jak a v čem sterilizovat?
(28.1.) - Asi každému je jasné, že vše, co přijde do kontaktu s pusinkou miminka se musí pořádně vysterilizovat, aby se nevloudila ani jedna breberka. Kdybyste hygienu podcenila, mohlo by být zle. Jaké jsou ale nejpohodlnější a nejdostupnější metody a na co si dáva

Inspirujte se našimi předky
(2.3.) - Sluníčko vysvitlo, v předvoji je téměř jaro, pak léto – období, kdy vše raší, kvete, roste … zlatavý podzim, bílá a mrazivá zima až praští. A takhle pořád dokola … změna oblečení, aktivit ve volném čase a snad i jídla =)

Aby vláknina nechyběla
(21.2.) - Vláknina je ta část stravy, která se nerozkládá enzymy trávicího ústrojí člověka.

Je důležitý pitný režim? A proč?
(18.2.) - Ano. Velice. Víte vůbec proč? A víte jak dodržovat správný pitný režim u sebe a u svého novorozeňátka, batolátka, dítěte školou povinného apod.?

Sladkosti
(17.2.) - Sladkosti chutnají starým, mladým a hlavně malým. S vnímáním sladké chuti se už rodíme a věci, které jsou sladké v nás evokují pocit bezpečí a jistoty (např. mateřské mléko).

Banán a banánové variace
(17.2.) - Nemohla jsem odolat, a při psaní tohoto článku, si nevzít protáhlé ovoce tropických zemí o hmotnosti 125 až 200 g, které společnost rozděluje na dvě skupiny.

Med jako přírodní medicína
(17.2.) - Med je potravina přírodního charakteru, která obsahuje vitamíny a minerální látky, enzymy k podpoře celkové imunity ...

K čemu jsou dobrá probiotika a prebiotika?
(17.2.) - Poslední dobou jako by se „roztrhl pytel“ se zdravou výživou a správným životním stylem. Odevšud – z časopisů, televize, radia atd. se na nás válí nová a nová slova. Už jste zaregistrovali slova jako probiotika, prebiotika či třeba symbiotika?

Magická moc výživových pyramid
(17.2.) - Staří Egypťané a rodiče mé kamarádky (Kterou zde raději nebudu jmenovat. Určitě by ji nepotěšilo, že si i zde z ní dělám legraci a touto cestou ji i její rodiče, bratra dvojče a starší sestru zdravím =) ) moc dobře věděli a vědí ...