Nadýmání v těhotenství

31. 10. - Běžné potíže v těhotenství
Rostoucí hladina hormonu progesteronu v těhotenství vyvolává snížení napětí střevní stěny a tím zpomaluje pohyb potravy ve střevech. Pomalejší pohyb potravy trávicím traktem umožňuje lepší vstřebávání živin, ovšem na druhou stranu způsobuje těhotným také

Plyny ve střevech vznikají jako vedlejší produkt činnost střevních bakterií, které dokončují trávicí proces započatý v žaludku a v tenkém střevě. Nadýmání se může ještě zhoršovat s postupujícím těhotenstvím, kdy zvětšující se děloha tlačí na žaludek a posunuje ho stále výš.

Prevence nadýmání v těhotenství

snažte se vyhnout zácpě – při zácpě je výrazně zpomalen pohyb potravy trávicím traktem, což přispívá k nadýmání
jezte menší porce jídla vícekrát denně,
jezte pomalu,
nelehejte si ihned po jídle, ale počkejte alespoň hodinu až dvě,
vyhněte se syceným nápojům a jezte s mírou potraviny, které nadýmání často způsobují (luštěniny, košťálová zelenina, cibulová zelenina apod.),
nezapomeňte na pohyb, stačí krátká procházka každý den.

Léčba nadýmání v těhotenství

Nadýmání obvykle nevyžaduje žádnou léčbu. Lékaře ale kontaktujte v případě, že je nadýmání spojeno s dalšími potížemi, jako je např. bolest břicha, silná nevolnost, zácpa, průjem nebo krev ve stolici. Nadýmání je možno tlumit volně prodejnými léky, o jejich užívání se však vždy poraďte se svým lékařem, protože některé z nich jsou nevhodné pro těhotné ženy.

Sdílejte s přáteli