Mladší školní věk (6. až 12. rok)
21. 2.
Pro ně totiž platí jiná doporučení než pro dospívající a dospělé. Denní příjem vlákniny by se u dospělých měl pohybovat okolo 30 gramů, ale u dětí je tomu jinak. Ke stanovení denního množství vlákniny pro děti je možné p...
celý článek18. 2.
Pocit žízně vzniká stimulací mozkových struktur díky zahuštění tělesných tekutin. Tento pocit není natolik silný u malých dětí a také starších lidí. Je proto velice nutné příjem tekutin hlídat a zabalit dětem do školy se svačinou i láhev s pitím.
celý článek