Nevolnost v těhotenství

Co je důvodem nevolnosti v těhotenství

Lékaři neví přesně, co je důvodem nevolnosti v těhotenství. Nejčastěji se jako důvod uvádějí hormonální změny, především rychlý růst hladin hormonu HCG a estrogenu na počátku těhotenství, který časově odpovídá době nejčastějšího výskytu nevolností.
 

Jak zmírnit nevolnost v těhotenství

• potíže způsobuje jak prázdný žaludek, tak přejedení, jezte proto častěji menší porce jídla. Pokud cestujete, berte si s sebou alespoň sušenky nebo bonbóny,
• tekutiny pijte po malých doušcích,
• vyhněte se jídlům a vůním, které u vás nevolnost vyvolávají (často jsou to např. kořeněná nebo tučná jídla),
• přes den hodně odpočívejte, ale nezapomínejte ani na pohyb, stačí krátká procházka každý den,
• vyhněte se horku a nevětraným prostorám,
• na ranní nevolnost může pomoci sníst si několik minut před vstáváním z postele několik sušenek a zapít je douškem vody,
• pokud se u vás nevolnost objevuje po požití vitamínových tablet, zkuste je brát během jídla nebo v noci.

 Kdy kontaktovat lékaře

• pokud je nevolnost nebo zvracení velmi silné, zvláště pokud nejste schopná udržet v žaludku ani tekutiny,
• pokud jste dehydrovaná – močení je málo časté a moč tmavá,
• pokud jste kvůli nevolnosti velmi zesláblá, točí se vám hlava nebo máte závratě,
• pokud zvracíte krev nebo je zvracení doprovázeno bolestí břicha či horečkou.

V těhotenství neužívejte žádné léky bez porady se svým lékařem.