HOGUDO – meditace pro každého

Pokud tedy máte zájem si odpočinout od svých ratolestí a pro jednou udělat něco příjemného a přínosného i pro své tělo, směle do toho. Kromě toho, že HOGUDO posílí vaši imunitu, zatočí s vaší nespavostí či výrazně zlepší vaše soustředění, dokáže pomoci ještě v mnoha dalších směrech. Mimo jiné je totiž prospěšné i při léčbě nemocí jako jsou alergie, žaludeční a střevní potíže, astma, zácpa, skolióza páteře a mnoho jiných. Navíc také pomáhá například upravit krevní tlak, ničit únavový syndrom a stres, odbourávat nervozitu či v boji s nadváhou.

Jedná se o metodu, která nepomáhá jen preventivně, ale účinkuje i v případech, kdy jste již nemocné. Navíc hogudo nemá žádné vedlejší účinky (pokud u vás z nějakých důvodů nepomůže, určitě vám neuškodí), a je proto určeno pro všechny zájemce.

Co je HOGUDO a na čem je založeno?

Hogudo je účinná léčebná metoda, která je praktikována již zhruba 5000 let mnichy v pohoří Ťan-Šan. Zakládá se na kombinaci jednoduchých cviků, masáží a psychického uvolnění. Vychází z přesvědčení, že nemoc je třeba porovnat s momentálním psychickým stavem pacienta, s jeho dědičnými dispozicemi, jeho charakterem apod. Její významnou součástí jsou pak stahy svalových partií, kterými dochází k jakési „masáži“ vnitřních orgánů. Díky tomu pak dojde k jejich lepšímu prokrvení a tím i správnému plnění jejich funkce.

A protože i v tomto případě platí, že všechno souvisí se vším, dochází zároveň nejen ke zlepšení jednotlivých orgánů, ale také ke zvyšování obranyschopnosti celého vašeho těla.

Praktikování

Hogudo je sice poměrně pomalá metoda, jež vyžaduje pravidelné praktikování (alespoň 15 minut denně), ale zhruba po 20 dnech už vidíte první účinky. A když po 40 dnech pocítíte výraznou úlevu, jistě vás to „nakopne“. Stačí jen vydržet. A navíc, čtvrt hodiny denně není přece zase tolik času, abyste si ji nedokázala vyšetřit. Využít ji můžete například tehdy, když vaše miminko spí…. A po určité době, kdy najedete na tento režim, najednou zjistíte, že nejste tolik znavená a psychicky „udolaná“ jako dříve, a objevíte v sobě energii, o které jste ani netušila, že ji máte.

A ptáte se, zda je to složité? Odpověď zní: NENÍ! Základní masážně-meditační postupy se lze poměrně jednoduše a rychle naučit (například na kurzech). Hogudo obsahuje přes třicet druhů terapeutických cviků zaměřených na celkové zklidnění, uvolnění a protažení. Za jejich pomoci se pak dají běžné chronické nemoci vyléčit během tří až pěti měsíců. Jen je důležité vydržet a nevynechávat. V tomto případě totiž výsledky dělá právě pravidelnost tohoto meditačního cvičení, a proto je zapotřebí na ni dbát.

Také je ovšem nezbytné, abyste postupovala svým vlastním tempem, pozorovala své tělo a naslouchala mu. A co je k úspěchu rovněž velmi důležité je NAUČIT SE MÍT RÁDA SEBE SAMA! Zvládnete-li tento bod a dojdete k uvolnění, uvidíte pozitivní změny jak na vašem zdravotním stavu, tak i ve vašem sebecítění.

Podstatné je si uvědomit i to, že mnoho vašich obtíží a neduhů je právě psychosomatického původu, a není proto zapotřebí zbytečně požívat spoustu novodobých preparátů a léků, ale že lze vyzkoušet místo toho nejprve jinou, alternativní, léčbu, jakou je třeba i metoda HOGUDO!