Potřebujete oddych? Vyzkoušejte antistresové omalovánky!

Jistě to velmi dobře znáte – neustálé starosti s vaší ratolesti, péče o domácnost, nákupy, složenky, zařizování mnoha dalších záležitostí, a to pořád dokola. Zkrátka a dobře, kolotoč vašich povinností je nekonečný a vy tak často ani nevíte, kde vám hlava stojí. Proto je důležité, když to jde, najít si chvilku a úplně „vypnout“. Přestat myslet na co, co jste již udělala či naopak ještě neudělala, co všechno vás čeká v následujících dnech, apod. Ale jak na to?

Moderní způsob relaxace

Samozřejmě, že existuje mnoho způsobů, jak se odreagovat od každodenních starostí, přičemž na každou z vás jistě působí něco jiného – některá si nejvíce odpočinete u dobré knížky, jiná u pěkného filmu a další třeba při koupeli. Co kdybyste ale zkusila i jinou metodu? V současné době přímo hit. Pokud nevíte, co máme na mysli, pak vám prozradíme, že se jedná o tzv. ANTISTRESOVÉ OMALOVÁNKY.

Ano, čtete dobře. Omalovánky. Ačkoliv se to některé z vás může zdát zvláštní, že byste si měla půjčit pastelky od svých dětí a jít si vykreslovat sama, vězte, že až to zkusíte, budete nadšená. Nejenom, že vás vybarvování různých mandal a dalších obrázků rozptýlí a dodá vám novou energii, ale také vám pomůže lépe se soustředit a nastartovat pozitivní myšlení. Ve chvílích, kdy totiž sednete k vymalovávání, přestanete nad vším přemýšlet a jedinou vaší „starostí“ bude, na co použít tu a onu pastelku. Prostě zkusíte popustit uzdu své fantazii a kreativitě. A pokud se zadaří, můžete si pak obrázek třeba nechat i zarámovat.

Výhody tohoto „koníčka“

Další výhodou této aktivity, kromě potenciální výzdoby vašeho bytu, je pak časová i finanční nenáročnost. Tzn., že si nemusíte rezervovat hlídání vašich ratolestí na bůhví jak dlouhou dobu a někam pravidelně docházet, ale vykreslovat můžete, až uspíte děti, prostě kdykoliv a prakticky kdekoliv. A ještě ke všemu vás toto hobby téměř nic nestojí. Pokud si nebudete chtít koupit přímo knihu s těmito omalovánkami (ani ta však není příliš drahá), pak si můžete nějaký ten obrázek vytisknout i doma z internetu. A zadarmo.

Kromě jiného pak spočívá pozitivum této aktivity také v tom, že vám pomáhá, aby pravá hemisféra vašeho mozku „nezakrněla“. Zatímco při svých běžných denních starostech neustále něco hodnotíte, řešíte, analyzujete, a tím hojně využíváte levou stranu svého mozku, při této kreativní tvorbě zapojíte stranu pravou. A tím alespoň částečně zlepšíte nevyrovnanost využití vašich hemisfér.

Jednoduše řečeno, určitě není marné si čas od času sednout, vzít do ruky pastelky a omalovánky, a popustit uzdu své tvořivosti a kreativitě. A co víc, občas se s tím můžete přidat i ke svým drahým ratolestem. V tomto případě si sice tak úplně neodpočinete, ale za to si se svými dětmi jistě užijete pořádný kopec srandy. A to také občas bývá k nezaplacení…