Dětské stolování

17. 2. - Batole (1. až 3. rok)
Říká se: „Příklady táhnou.“ Pokud chcete, aby vaše dítě jedlo to, co chcete, jezte to také a před ním, nebo aby dělalo resp. nedělalo to, co chcete a nechcete, začněte také u sebe.

Jakmile se dítě dokáže samo posadit, je vhodné učit ho jíst u stolečku nebo v dětské stoličce, která musí být bezpečná a testovaná.
Po 12. měsíci je možno postupně učit dítě jíst lžičkou, jídlo již připravujte dělené na talíři (např. pomačkané brambory, šťávu, nasekané maso, zeleninu, už ne jednolitou kaši).
Po 12. měsíci už můžete používat sůl s obsahem jodu a fluoru.
Jídlo musí být barevné a pestré, přiměřeně teplé a v množství, které dítě sní.
Potraviny střídejte, aby výživa byla vyvážená a dítěti se strava neznechutila.
Během jídla buďte trpěliví, nespěchejte.
Dítě neokřikujte, trpělivě vysvětlujte klidným hlasem.
Postupně je učte zacházet se lžičkou a brát si samostatně kousky - např. kousky pečiva prsty.
Jídlo musí být lákavé již svým vzhledem!
Nikdy dítě nenuťte jídlo dojíst, když dává najevo, že už nechce. Mohli byste tak přispět k projevům nechutenství.
Mezi jídly nikdy nedávejte piškoty nebo jiné pochutiny, dítě se může tak zasytit a hlavní jídlo už nebude chtít.
Nikdy během jídla nepouštějte televizi či video, je třeba, aby se dítě naučilo soustředit se pouze na jídlo.