Pitný režim předškoláka

Denní potřeba tekutin by měla být 1,5-2 litry - opět platí, že do tohoto množství se počítá i tekutina obsažená ve stravě. Dítě by mělo pít kvalitní neslazené vody, ovocné, bylinkové a zelené čaje a je vhodný opět půl litru mléka denně. Opět nepodáváme sladké nápoje, coly a tonic.
 

Množství?
 

Čtyřleté dítě by podle své váhy mělo přijmout 100-110 ml tekutin na 1 kg váhy denně, šestileté 90-100 ml na 1 kg váhy denně.