Ale víte přesně, na co si dát při opalování pozor? A jak ochránit děti? Dbáte na základní pravidla pro pobyt na přímém slunci? Nebo ven raději ani nevylézáte, aby vám jeho paprsky neuškodily? V našem článku vám poradíme, jak na sluníčko vyzrát, a užít si tak krásné letní dny bez obav
Snad každý ví, že příliš častý pobyt na přímém sluníčku je nezdravý, a že může způsobit mnoho škody. A spálená pokožka bývá tím „nejmenším“ problémem. Díky častému opalování totiž dochází ke změnám v pokožce – vysušuje se, rychleji stárne a mohou se na ní objevit i hluboké vrásky, nebo v ještě horším případě, také kožní nádory. Proto je velmi důležité dodržovat základní pravidla pro pobyt na sluníčku, a například malé děti raději vůbec přímým slunečním paprskům nevystavovat. Organismus dětí si totiž teprve vytváří přirozenou ochranu proti UV záření. Jejich kůže je tak citlivější, a snáze se spálí.
Proto jim také nezapomeňte, při pobytu na slunci, obléct nejen tričko, ale také klobouček či kšiltovku, a řádně je namazat ochrannými přípravky pro děti (s vyšším faktorem). Pořiďte jim také sluneční brýle. A pokud možno, vyhledávejte s nimi raději stinná místa.
Kromě špatných vlivů má ale opalování i některá pozitiva. Prohřeje tělo, nabije nás energií, dostaneme lepší barvu, a především, získáme vitamín D. Ovšem, musíme se opalovat s rozumem a dodržovat jistá pravidla.
Přehnali jste to se sluníčkem? Zapomněli jste se namazat krémem nebo jste použili opalovací krém s nízkým ochranným faktorem? Jste zarudlí a svědí vás pokožka? I to se může lehce stát. Co s tím ale můžete udělat? Nejúčinnější pomocí je použít panthenol ve spreji, který se na postižené místo nanáší několikrát denně, a to ze vzdálenosti 10 – 20 cm.
Pokud se ovšem stane, že tento přípravek doma nemáte nebo vám zrovna, jak naschvál, došel, můžete vyzkoušet některou z domácích alternativ.
Mezi vhodné „ingredience“ patří například bílý jogurt nebo měkký tvaroh. Ty naneste v silné vrstvě na postižené místo a nechce působit asi 20 minut. Pomoci vám může také vychladlý zelený čaj, do něhož namočte kapesník nebo plenu, a přiložte ji na 15 – 20 minut na spálené místo. Ovšem nejlepší variantou stále je snažit se těmto nepříjemným situacím předcházet!
A co popřát závěrem? Asi jen krásné léto s vašimi ratolestmi, plné slunce a příjemných zážitků, a to ať už někde u moře nebo jen u vás doma
Názor na tuto stránku
Líbí se | Nelíbí se |
Reklama
Komentáře k článku