Diskuse - Dieta bez hladu

Jo, tohle já znám. Proto jsem vsadila na proteinovou dietu, kde se jí pravidelně. Koupila jsem program od prodietix.cz a hlad jsem neměla, ty porce jsou sice hodně malé, ale syté. První tři dny spíš než hlad jsem měla chuť, byla jsem zvyklá jíst větší porce, ale nahradila jsem to množství zeleninou a po těch prvních třech dnech už to bylo úplně v pohodě.