Diskuse - Únik moči

Ahoj, cviky jsou moc důležití, ale prostě… já bych řekla, že důležitější je mít spolehlivé pomůcky. Jaké používáš? Já mám perfektní zkušenost se Seni. Znáš je? Určitě je zkus, za mě nejlepší.

Jojo kupuju si urologické vložky tady https://www.care4you.cz/qx15/urologicke-vlozky-pro-zeny mají široký výběr pro všechny stupně inkontinence, můžu s nima i normálně bez omezení cvičit a dělat všechno jako dřív. Určitě je dobré posilovat pánevní dno, na to existují jednoduché cviky.

Jojo s kvalitní urologickou vložkou se dá fungovat úplně normálně a nikdo si ničeho nevšimne ;)