Diskuse - Hubnutí

Vyzkoušej Ketodietu, já si nechala sestavit i dietní plán abych se měla čeho držet.

Jak se podařilo zhubnout Vašim mužům?

No chlapi mají někteří také prý problém s hubnutím, manželovi pomohlo cvičení. Kdy cvičil podle https://www.jogaspetrem.cz/

A to mu pomohlo?

Ano, měl rozhozené celé tělo a tohle ho dalo dohromady po psychické stránce a pak se mu podařilo zhubnout.

Už několik let jsem se snažila zhubnout, ale nikdy jsem nevydržela u žádného plánu. Pořád jsem potřebovala něco, co by mě motivovalo a dalo mi jasný přehled o tom, jak si vedu. Pořídila jsem si chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-prime-2-cerna/ , které mi pomohly změnit přístup k hubnutí. Sledují každý krok, měří tep a spálené kalorie, takže mám vždy aktuální informace o svém výkonu. Díky propojení s aplikací mám vše přehledně na jednom místě, což mi umožňuje lépe plánovat tréninky a dosahovat svých cílů.