Diskuse - Upravovaná zelenina - vitamíny

To je hodně složitá otázka. Myslím si, že každý způsob úpravy zeleniny má něco do sebe. Ale slyšela jsem, že fermentovaná zelenina je velmi zdravá a dobrá. Nikdy jsem ji ale nezkoušela, takže nedokážu úplně říct…

To je naprostá pravda, fermentovaná zelenina je podle mě ten nejlepší způsob uchování potravin. Fermentované potraviny obsahují probiotika, která jsou velmi důležitá pro správné fungování střev. Já třeba jím pravidelně kimchi, což je takový salátek z fermentované zeleniny.

A kde se to kimchi dá sehnat? A z čeho se ten salátek skládá?

Přesné složení kimchi úplně neznám, ale určitě je tam zelí, mrkev, pórek, bílá ředkev, rybí omáčka a další ingredience. Objednávám si ho z e-shopu https://www.kimchiclub.cz/ , kde jsem se dokonce zaregistrovala i do klubu. Tím pádem mi chodí domů zásoba kimchi na celý měsíc. Navíc mám dopravu zdarma, pohlcovač pachů do lednice a zajímavé slevy na produkty.

Vždycky je nejlepší přijímat vitamíny přírozenou cestou, já třeba kupuju přírodní doplňky stravy od Vitaslife

A co užíváš?

Já si kupuju tenhle bio prášek z plodů aceroly https://vitaslife.cz/product/prirodny-vitamin-c/

To vypadá fakt dobře, díky

Já teď užívám zinek

Slyšela jsem že je to dobrý na pleť, nehty a vlasy, přijde ti že to pomáhá na to?

Mně teda hodně

A jakej si kupuješ?