Diskuse - Spánek

Ahoj, no to mi ani nemluv. Já jsem na tom úplně stejně. Zkoušela jsem toho docela dost, co by mi mohlo pomoct, ale zatím se mi nic neosvědčilo :( Taky budu ráda za rady a tipy.

Z vlastní zkušenosti můžu říct, že stres umí být opravdu pěkný prevít. Také s tím mám zkušenosti. Můj spánek díky tomu jednu dobu opravdu trpěl. A pak vždycky celý den trpěla já. CBD na toto opravdu pomáhá, mám s tím dobré zkušenosti. Mě ale třeba ještě pomohla výměna matrace za tvrdší. Sehnala jsem ji z https://www.vesna.cz/matrace a zjistila jsem, že se mi díky ní spí mnohem lépe.

Ahoj, s CBD osobní zkušenost nemám, ale taky jsem o něm už slyšela. Rozhodně bych ho vyzkoušela být tebou. Je přírodní a nejsou u něj žádné velké vedlejší účinky, takže se není čeho bát :-) . Nám zlepšila spánek nová matrace, kterou jsem objednala zde https://www.matracky.cz/ . Špatně jsme spali ne kvůli stresu, ale kvůli proleželé matraci.