Diskuse - Hubnutí

Také se chystám letos hodně hubnout, ale chtěla bych hubnout hlavně zdravě. Jaké cvičení doma je nejefektivnější z hlediska hubnutí?

Než začala pandemie a omezení, tak jsem byla zvyklá chodit pravidelně do posilovny a dařilo se mi tak dobře držet postavu. Během covidu jsem nabrala 9 kg a dost jste to na sobě cítila. Proto jsem si pak pořídila domů rotoped a cvičím si v pohodě doma kdykoliv chci a nemusím se spoléhat na to, jestli někam mohu nebo ne.

Jaký rotoped jste si domů vybrala? Kolik jste dala za kvalitní rotoped?

Vybrala jsem rotoped, který jsem koupila jen za 10 tisíc https://www.fitham.cz/trinfit-vivo-b500i Rotoped má setrvačník, který má 9 kg a větší lcd displej, na kterém se dá jednoduše ovládat. Má i kvalitní střed, který dlouho vydrží. Na doma perfektní stroj.

Jestli holky držíte nějakou dietu, tak je dobré, aby jste se pročistily. Já jsem každý den užívala tady ten complex :) https://www.alpik.cz/complex-4-plus-hubnuti-pampeliska-lipa-vres-flora-natura/#

Ten komplex znám, taky jsem ho užívala a musím říct, že mi pomohl moc. V tom hubnutí je fakt potřeba, aby ty střeva fungovala, jak mají. Na tom celém ten metabolismus stojí a tedy i hubnutí.

Já jsem od nich koupila ta probiotika přímo pro ženy a musím říct, že jsem teda nadšená :) Ty mi vyhovují maximálně.

A v čem jsou ta probiotika vhodná pro ženy? Tam je složení, co odpovídá potřebám žen?

Přesně tak. Každý má jiný metabolismus, ženy jiný, než muži. Takže i ty doplňky jsou lepší brát takové, které jsou určeny přímo pro ženy nebo pro muže.

Ještě chci udělat mamce nějaký fajn balíček na vánoce :) Zdravá strava, vitamíny, doplňky stravy, přírodní kosmetika. Na alpik jsem se dívala a mají moc hezkou nabídku. Co bys tak do balíčku doporučila?

Tak oni tam mají skvělé výrobky :) Mají hlavně bio a eko produkty, což je super, protože tyto produkty jsou šetrné :) Jak k tobě, tak životnímu prostředí. Zcela jistě tam vybereš a mamka bude spokojená.