Diskuse - hubnutí

Super je keto dieta, tu mám teda já a je vážně super, i když jsem si nejdřív říkala že to bude jen ztráta času a peněz..ale ono ne, fakt je super:)

A jakou to máš tu jeto dietu?? Jsem zvědavá

Je to dieta od https://www.ketodiet.cz/ je fakt bezvadná.. doporučuju ji vyzkoušet. má super dietní plány podle toho kolik potřebuješ zhubnout, stačí zjistit pomocí BMI kalkulačky:-)

Wow, moc díky za tip. Ráda ji vyzkouším :-) O ketodiet jsem už něco slyšela.. Tak zkusím a zjistím :-)

Tuhle dietu jsem také zkoušela,, a musím říct že i když jsem tomu vůbec nevěřila jsem byla příjemně překvapená jak funguje a hlavně téměř okamžitě.. vlastně všechno co jsem ochutnala mi moc chutná, je to chuťově velmi dobré a co je hlavní.. příprava je jednoduchá a na dlouhou dobu to zasytí :-)

Hubnutí pro mě vždy bylo velkým bojem, dokud jsem si nepořídila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-prime-2-cerna/ ve stříbrném provedení. Pomohly mi změnit denní režim a lépe sledovat, jak moc se skutečně hýbu. Hodinky měří kroky, tep a spálené kalorie a všechny tyto údaje se přenášejí do mobilní aplikace, kde můžu detailně sledovat pokrok. Díky tomu mám lepší motivaci pokračovat, a hubnutí se tak konečně daří podle plánu.