Diskuse - keto dieta

Tuto dietu jsem nezkoušela, ale už mi byla doporučovaná, tak si tam říkám, jestli ji nevyzkoušet:-)

Tato dieta ketodiet je fantastická :-) Já ji mám a jsem s ní nadmíru spokojená :-) Opravdu jdou výsledky znát a už po celkem krátké době:-)

Ted ji zrovna zkouším.. ale zatím jsem z ní nadšená :-) Chuťově výborná a opravdu zasytí a nemám choutky na mlsání blbostí :-)

Moc díky za názory a recenze, právě o této dietě přemýšlím, tak jsem ráda že vám pomohla, a já jsem rozhodnutá ji také vyzkoušet:-)

Určitě musíš vyzkoušet jejich dietní plány :-) https://www.ketodiet.cz/stranky/dietni-plany/ tady se koukni..

Skvěle recepty najdete také online na webu https://www.vasrecept.cz/

Momentálně mám jeden z dietních plánů a musím říct že je to opravdu pecka, nečekala jsem že mi to bude tak chutnat, ale hlavně že to bude opravdu fungovat:-) mám dole zatím sice asi 3 kila, ale jsem skoro na začátku, a jedu dál :-) Jsem nadšená

Už jsem o této dietě hodně četla, a docela jsem byla překvapená že opravdu tolika lidem pomohla a všichni si ji moc chválí :-) Tak jsem rozhodnutá, to po novém roce objednat :-)

Snažila jsem se zhubnout už tolikrát, ale vždycky mi chyběla zpětná vazba a přehled o tom, jak se mi daří. Když jsem si pořídila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-cerna-s-kovovym-reminkem/ , konečně se to změnilo. Hodinky mi sledují tep, spálené kalorie, počet kroků i kvalitu spánku, což je pro hubnutí zásadní. Nejvíc mě motivují sportovní režimy, které mi ukazují, kolik energie jsem vydala při různých aktivitách. Díky propojení s aplikací vidím svůj pokrok přehledně na grafu a to mě žene dál. A hlavně tedy už vím, že i když se váha nehýbe hned, moje tělo se mění k lepšímu!