Diskuse - Ketodiet

S touto zkušenost nemám, ale držela jsem ketofit dietu a tu ti můžu doporučit. Jídla mají výborná a zhubla jsem na ní dost kilo :)

Když bych ji chtěla zkusit tak podle čeho poznám kolik si těch jídel musím objednat?

Nejlepší je sáhnout po takovém redukčním balíčku, do kterého spadáš ;)

No podle všeho je to tady tento https://www.ketofit.cz/plan-maxi. Jedu první týden a zatím jsem příjemně překvapená, protože nemám hlad a chuťově ty jídla zvládám ... z toho jsem měla taky teda obavy.

Tak jako sama vidíš, že diet je celá řada s tím, že každýmu sedí něco jiného. Já jsem držela ketodiet. A ta dieta mi seděla perfektně. Nehladověla jsem, což je moje slabina. Jakmile hladovím, tak se přejídám... Ale to se tady nestalo, ani jednou :) A kila šla dolů sama a rychle a hlavně trvale.