Diskuse - Zkušenosti s dietou

Ahojky. Sama bych nějakou takovou potřebovala :-D Léto se nemilosrdně blíží, a já začínám panikařit :-(

No právě :-D proto chci zakročit, dokud je ještě čas :-D

Já jsem začala s jednou dietou, a zatím jsem s ní moc moc spokojená :-)

Fakt? To je super:-) Co je to za dietu???

Jedná se o proteinovou dietu od https://www.ketodiet.cz/ je senzační a co je hlavní fakt účinná :-)

Vypadá to zajímavě, ale vůbec teda nevím jak bych měla začít… :-(

Na jejich stránkách si zkus najít bmi kalkulačku, zadáš tam nějaké své parametry a ono ti to vygeneruje vhodný dietní plán pro tebe a to už záleží na tobě co si tam objednáš, dietní plán je rozdělený do tří kroků a není to vůbec těžké vydržet:-)

Super, určo na tu kouknu, mockrát ti děkuju :-) Ta ketodiet.cz vypadá opravdu zajímavě:-)

Já vždycky před létem držím ketofit dietu, abych dala dolů 3-4 co během roku naberu a dole to mám za necelý měsíc :)

Chtěla jsem zhubnout bez extrémních diet a objevila jsem, že chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-slim-zlata-s-kovovym-reminkem/jsou skvělým partnerem pro pravidelné sportování. Více než 100 sportovních režimů mi umožňuje trénovat různě podle nálady i času, který mám k dispozici. Hodinky měří tep, kroky i spálené kalorie a všechna data se ukládají do mobilní aplikace, kde je vidím přehledně pohromadě. AI funkce tyto údaje analyzuje a dává mi doporučení, jak lépe plánovat tréninky i odpočinek. To mi pomáhá nepřetěžovat se a přesto dosahovat výsledků. Pravidelné sportování s ARMODD Slim mi konečně pomohlo dosáhnout viditelného úbytku váhy a cítím se zdravější a energičtější.