Diskuse - Hubnutí

Dieta nikdy není trvalý řešení. Je potřeba celkově změnit životní styl, začít zdravě a pravidelně jíst a cvičit. Já jsem se svojí váhou bojovala dlouho a jednoho dne jsem si řekla už dost, že prostě všechno od základu změním, takže chodím pravidelně do fitka, změnila jsem jídelníček a mám svých vysněných 60 kg už několik let ;) kdo jste z Brna vřele doporučuju zajít Zone4you do konce měsíce budete mít k členství 10 tréninků s trenérem zdarma, podle mě do začátku naprosto skvělý ;)

Proč ně. Mám kamarádku, která řešila dost podobný problém, tak si koupila balíčky od ketofit diety jestli si to dobře pamatuju a zhubla na ní fakt dost a vypadá moc dobře a hlavně i zdravotně je na tom mnohem lépe.

Z mý zkušenosti se po držení diety váha vždycky vrátí, každý vám řekne jestli chcete opravdu zdravě zhubnout chce to pravidelný pohyb a zdravou vyváženou stravu, žádný hladovění.

Souhlasím s Ani, dřív jsem taky zkoušela všemožné diety a nejen že jsem se necítila dobře, ale váhu jsem si neudržela. Teď chodím druhým rokem v Brně pravidelně do fitka a mám ze sebe skvělý pocit, mám hodně energie, lepší náladu a svoji ideální váhu :-)

A kam prosím tě v Brně chodíš? Chtěla bych začít tak ať vím, kde to stojí za to :)

Já chodím do https://zone4you.cz/. Jako člen můžu využívat wellness, solárko, chodím na skupinový lekce i sama do posilky. Když potřebuju tak mi i dítě pohlídají. K ročnímu členství teď dostaneš ještě jeden měsíc navíc zdarma :)

To zní suprově, moc děkuju za odpověď. Koukám na jejich stránky a vypadá to fakt skvěle takže to určitě zkusím :)

Ráda jsem poradila, já jsem hrozně ráda že jsem je objevila protože mi to opravdu chybělo :)

Moc děkuju, už jsem se tam zapsala i s kamarádkou a dostali jsme dokonce měsíc členství zdarma. Opravdu si to tam užíváme, vždycky se tam těším a konečně mám ze sebe dobrý pocit :)

Já jsem dala na radu kaamrádky a zkusila si objednat dietní plán od ketodiet.cz.. Vůbec jsem tomu nevěřila.. Ale po prvním kroku jsem se cítila dost dobře:-) začala jsem na svém těle opravdu pociťovat změny a to mě motivovalo dál vydržet :-)Není to žádná drastická dieta, naopak vždycky jsem se na další jídlo těšila :-) pak jsem přidala i více pohybu a jde to vlastně samo :-) :-)

Slyšela jsem že jsou nějaké doplňky na podporu spalování tuků, máte s tím někdo zkušenost? Ráda bych to zkusila, ale jedině něco co je pro tělo zdravé…

Já si kupuju spalovač Natural protein, je přírodní a opravdu hodně účinný. Navíc se díky němu cítím plná energie a nehoní mě vůbec chutě :-)

Po dlouhém snažení o hubnutí jsem objevila, že potřebuji něco, co mi pomůže udržet se na správné cestě. Pořídila jsem si chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-prime-2-cerna/ ve stříbrné barvě, které mi umožňují sledovat mé denní aktivity. Sledují kroky, tep a spálené kalorie, a všechny tyto informace se přenášejí do aplikace, kde vidím svůj pokrok. Díky tomu mám pocit, že jsem v hubnutí konečně našla správný směr a motivaci k dosažení svých cílů.