Diskuse - Fitko v Brně

Tak to mám stejně jako ty, jednou mě takhle vzala kamarádka a bylo to tam stísněný, museli jsme pořád čekat až bude volno na strojích a vlastně mi to bylo celý celkem nepříjemný, přitom ráda cvičím a posiluju. Takže jestli znáte místo v Brně, kde je to pohodový a dost velký sem s ním :-)

Já na cvičení, přiznávám se bez mučení, zase tak moc nejsem. :) To raději zalezu do databáze knih jako je https://www.cbdb.cz/knihy a něco si vyberu a pak přečtu. Ale tak samozřejmě souhlasím s tím, že člověk se potřebuje tak nějak udržovat ve formě. Co si budeme povídat. Po třicítce už to fakt není, co to kdysi bývalo a každá Snickerska je vidět. :)

Já taky nemám ráda když je někde moc lidí a tak jsem ráda, že jsem objevila https://zone4you.cz/ je to fitness klub, kde mají úplně všechno, fitko, squash, wellness, solárko, sálové lekce...je to tam moderní a velký, cítím se tam super a vždycky se tam vyloženě těším :))

Aha to vypadá dobře podle toho co mají na stránkách, zajdu to tam omrknout když nabízejí tu prohlídku, díky za tip :-)

Je mi jasné, že tohle je taková rada nerada, ale pokud máte tu šanci a nechcete cvičit před lidmi, tak si udělejte fitko doma. Já jsem manželovi dala poukaz do e-shopu https://www.technika24.cz/ a on si koupil nářadí. No a jak mu přišlo, tak jsem mu hned řekla, že by se mi líbil ten a ten stroj. Naštěstí mám doma fakt šikovného chlapa, který si s tím poradil a co nekoupil, tak opravdu svépomocí udělal. :)

Největší problém při hubnutí pro mě bylo dodržet pravidelnost. Vždycky jsem začala nadšeně, ale postupně moje odhodlání opadlo. Pak jsem si pořídila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-stribrna-s-kovovym-reminkem/ ve stříbrné barvě a zjistila jsem, jak důležité je mít nad sebou „kontrolu“. Hodinky mi každý den ukazují, kolik se hýbu a kolik kalorií pálím, a díky GPS vidím, jak se zlepšuju v běhu i chůzi. Zajímavé pro mě bylo i sledování spánku. Pochopila jsem, že když si ho nehlídám, ovlivňuje to i mou váhu. A jako bonus vypadají hodinky úžasně! Díky nim jsem konečně našla systém, který mi vyhovuje, a hubnutí jde mnohem snáz.