Diskuse - Snížená imunita

Imunita se dá posílit mnoha způsoby, například stravou bohatou na ovoce a zeleninu, nebo saunováním a otužováním, nebo komplexním doplňkem stravy. Můžeš zvolit jednu variantu nebo nakombinovat všechny, to už záleží na tom jak moc se do toho chceš opřít. Já se snažím pár let tohle všechno dodržovat a řekla bych, že je to čím dál lepší. Z doplňků mi vyhovuje Wecare určený na podporu imunity, který si rozpustím každé ráno ve vodě a vypiju. Samozřejmě je dobré, když se tyto věci dodržují pravidelně a ne jen nárazově třeba před zimou.

Je léto, má být krásně, ani teplo, ani zima. Tak víte, co bych vám doporučil? Zkuste si pořídit třeba skládací modely koloběžek od https://www.ecowheel.cz/Skladaci-prenosna-c2_10_2.htm a cestujte a buďte na vzduchu. Víte, doplňky stravy jsou super. Sama je užívám, ale vždycky je možné udělat víc, což je v tomhle případě právě ten pobyt na čerstvém vzduchu.

Můj manžel měl jednu dobu opravdu znatelně sníženou imunitu. Kdybych měla radit, co může opravdu pomoci, tak díky poznání u mého chlapa mohu doporučit kapky https://www.kratomworld.cz/collections/ke-kratomu/products/shilajit-liquid-10ml Nejen, ž emu to zlepšilo imunitu, ale i z hlediska testosteronu a výkonnosti je to daleko lepší.

Já užívám Housenici čínskou, objednávám si ji z Houbicky.eu kde jí mají v bio kvalitě a zpracovanou tak, aby byla co nejpřínosnější a nebyla jsem nemocná už ani nepamatuju. Taky už konečně nejsem pořád unavená, cítím se líp i po psychické stránce a pomohlo mi to i na moje problémy s pokožkou.

Zrovna jsem na jejich nabídku koukala, protože právě hledám něco čistě přírodního a tohle mě zaujalo, protože tam píšou jasný původ houbiček a jsou v bio kvalitě, tak jsem ráda, že už je máš vyzkoušené – objednávám :)

Dobrý den, chce to se podívat na vaši celkovou životosprávu. Kolik času trávíte venku, jaký máte pohyb, odpočinek, stres, jídelníček atd. Já chodím každý den na procházku, i ve špatném počasí, snažím se alespoň o víkendu pořádně odpočívat, nestresovat se a i jídelníček jsem razantně upravila a odlehčila a k tomu všemu si ještě objednávám lichořeřišnici s vitamínem C a dračí krví z https://www.herbavis.cz/produkt/lichorerisnice-forte-vitamin-c a to je taková třešnička na dortu a musím zaťukat, jsem zdravá jako řípa.

O imunitu jsem se dřív nijak zvlášť nestarala, ale když jsem během jednoho podzimu ležela doma už potřetí s horečkou, došlo mi, že takhle to dál nejde. Chtěla jsem začít víc sportovat a posílit tělo přirozeně, ale jaksi mi chyběla disciplína. Pořídila jsem si chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-cerna-s-kovovym-reminkem/ hlavně proto, abych měla přehled o tom, kolik toho denně ujdu nebo uběhnu. Nakonec mi ale daly mnohem víc. Začala jsem si pravidelně hlídat pohyb, lépe spím a zlepšila jsem i svůj pitný režim. Díky tomu, že vidím výsledky černé na bílém v aplikaci, mě to motivuje nepolevovat. A od té doby? Žádná nemoc, žádné výpadky z práce, víc energie. Na imunitu to u mě funguje úplně skvěle.