Diskuse - Hubnutí?

Ahojky, no ani mi nemluv, já mám pořád nahoře 15 kg :/takže hubnutí je u mě věčný téma... Já teda nevím, ale mě nic nepomohlo :( Pořád jsem měla nahoře vše, nic nešlo dolů... A když už něco málo šlo, tak jsem to zase nabrala. Spásu jsem našla až v proteinové dietě. Ta mě nakopla, díky ní mám dole zatím 6 kg a jedu dál :) Jinak držím Prodietix. Moc chutná dieta - doporučuju! https://www.prodietix.cz/

Ahoj, u mě to také bylo věčné téma. Vždycky, když jsem trochu zhubla, tak za chvíli kila zpět a to jsem se radovala, že vůbec jsem zhubla...Každopádně mi kamarádka doporučila obrátit se na Svět zdraví. Nyní tam docházím 3tí měsíc a jsem naprosto spokojená. Zhubla jsem už 4kg, cítím se daleko lépe a věřím, že půjdou dolů i další kila! :-)

Já nevím, já těmto poradnám moc nevěřím, spíš naopak. Zajímá mě ale, jak je to s těmi proteinovými dietami... Jak se drží? Co jídla, chutná? A to jsou jen koktejly?

A jak je to s těmi proteinovými dietami... Jak se drží? Co jídla, chutná? A to jsou jen koktejly?

Betule, ne ne :) Teda nevím, jak je to u jiných, ale já jsem držela MixSlim a jsou tam jak koktejly, tak pevná jídla. Palačinky, omelety, mňam. A teda chutove vynikající.

Ahoj, zrovna nad tím Prodietixem taky přemýšlím. Jako všechno info, co jsem si o této dietě nastudovala, mě docela dost láká ji zkusit. Ale ráda bych znala názor někoho, kdo dietu drží nebo ještě lépe držel, abych viděla, jak je na tom s udržovací fází...

Vždycky jsem chtěla zhubnout, ale nikdy jsem to dlouhodobě nevydržela. Pořád mi chyběla motivace a přehled o tom, jak se mi skutečně daří. Když jsem si koupila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-prime-2-cerna/ , všechno se změnilo. Hodinky mi pomáhají sledovat každý krok, měří tep a množství spálených kalorií. Všechna data se přenášejí do aplikace, kde mám možnost sledovat svůj pokrok den za dnem. Díky tomu se mi lépe plánuje cvičení i strava a mám konečně pocit, že se hubnutí daří tak, jak má.