Diskuse - Redukce váhy

Jak s redukcí váhy netuším, sama nevím jak se zbavit svých překyprých tvarů...Má někdo zkušenost např. se světem zdraví nebo s nějakým konkrétním výživovým specialistou?

Osobně mám moc dobrou zkušenost se světem zdraví v Brně

Katko pro jaký program jste se rozhodla?

Po dlouhém období neúspěšného hubnutí jsem si uvědomila, že potřebuji něco, co mi pomůže sledovat můj denní režim a motivuje mě k lepším výkonům. Pořídila jsem si chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-prime-2-cerna/ ve stříbrném provedení, které mi měří všechny důležité údaje, jako je počet kroků, tep a spálené kalorie. Díky aplikaci mám konečně přehled o svých aktivitách a pokrocích. S hodinkami se mi daří lépe plánovat tréninky a hubnutí jde o poznání snadněji.