Diskuse - Cvičení, u kterého zůstanu

Ahoj, tohle znám. Já jsem ale pak začala chodit na body express, která se cvičí jednou týdně. Jedná se o cvičení, kde ti slabé elektrické impulsy aktivují všechny svaly v těle, to znamená, že všechny svaly v těle dostávají zabrat zaráz. Nezapomeň, že pokud jsi v posilovně, tak jednotlivé partie cvičíš postupně... Tady cvičíš vše naráz... Proto ta docházka jednou týdně...