Diskuse - Běhání

jj, běhání je nejlepší sport na světě...akorát se blíží zima a já chci cvičit v zimě i v posilovně, nevíte někdo o nějaké dobré v Brně?

ahoj holky, taky miluju běhání akorát mám bolavé svaly docela dost...nevíte o nějakém gelu, mastičce nebo něčem, co by mi na to mohlo pomoct? Děkuji

Holky, ráda bych obnovila diskusi, as na téma sportovní oblečení a vybavení.Ráda bych si přečetla zkušenosti se sportovním oblečením: značka, cena, kde se zakoupilo.Jedná se mi konkrétně o koupi fitness legín, které nejsou nejlevnější, má cenu takto do ,,pouhých" kalhot investovat?

Ani, a chceš oblečení na zimu nebo léto?

No, já běhám celoročně, v zimě, v létě, ať prší nebo mrzne.Ale jsem takový nadšenec, nemám ani profi obuv, ani oblečení, ale právě jsem se tak různě po něčem dívala, a ráda bych si přečetla naějaké tipy třeba na běžecké legíny a bundy.

Ani, mrkni na různé shopy právě se sportovní výživou a doplňky.

Já mám na běh legíny, velký problém je v zimě, protože ty lepší vyteplené, jsou drahé, navíc už to je stejně sortiment v kategorii běžecké lyžování.Uvítala bych na trhu nějaký výběr právě běžeckých kalhot na zimu v kategorii ekonomy.Jedny legín yza 1500 Kč, to je opravdu nelidová cena.

Běhání je super, hlavně je to návykové. Mně se do běhání nejdřív moc nechtělo, ale pak jsem to zkusila a po měsíci už mi to přišlo jako součást dne a když jsem jeden den nemohla, tak mi to chybělo. Člověk si u toho krásně psychicky vydechne a unaví se, takže za mě super. Nedávno jsem narazila na zajímavý článek o běhání na https://www.zdravotniradce.cz/ a zjistila jsem, že běhám špatně, tak to budu muset napravit.

Běhání je skvělý lék na cokoliv. Mně například běhání doporučil můj psycholog https://www.psycholog-holcner.cz/ jako způsob boje s mou depresí. Věřte tomu nebo ne, opravdu mi to pomohlo. Samozřejmě nejen běhání, ale také změna jídelníčku a celkových návyků.

Já se dřív běhání věnoval celkem dost. Teď v posledních letech ale na to nebyl moc čas kvůli práci. Teď bych se k němu ale rád po dlouhé době zase vrátil. Měl bych ale takový dotaz ohledně výběru oblečení na běhání. Nemáte náhodou někdo zkušenost s oblečením od Under Armour? Mají ho třeba tady: https://www.modio.cz/?f=project+rock+under+armour Docela se mi líbí, ale nejsem si jistý, jestli bude na běhání ideální, proto se ptám. Díky.

Já osobně teda běhání moc nemusím, ale můj syn ho miluje. Dokonce začal nedávno běhat i závodně a dost mu to jde. Už si s sebou domů dovezl i několik medailí. Právě proto jsem si říkala, že bych mu možná mohla pořídit nějaký věšák na ně. Koukala jsem, že pěkné mají třeba tady: https://www.vyrejeme.cz/vesaky-na-medaile/

Zdravím. Měl bych takový dotaz. Nemáte někdo náhodou zkušenost s běháním v barefoot obuvi? V poslední době totiž uvažuji nad tím, že bych si barefoot boty pořídil, hodně se mi líbí jedny, které mají tady https://www.littleshoes.cz/barefoot-boty-pro-dospele/ a rád bych je zkusil využít i na běhání. Pokud je to tedy možné. Má někdo zkušenost? Díky.

Já kupuju oblečení pro všechny naše děti z eshop second hand https://www.onlinesekac.cz/ a jsem vždy nadmíru spokojená! :-)

Mě běhání také baví. Hlavně je super, jak říkáš, že nic nestojí. Stačí si koupit speciální boty a to je všechno. Já jsem do běhání letos trochu zainvestovala a koupila jsem si fitness náramek Huawei Band 4 Pro, který má spoustu funkcí, ale já hlavně využívám měření vzdálenosti, čas a tep při běhání. Nikdy by mě nenapadlo si ho koupit. ale přišla s ním kamarádka a zaujalo mě to, tak jsem si pak na internetu našla pěkný článek na www.testino.cz/fitness-naramky , ve kterém byly uvedené i některé typy a Huawei Band 4 Pro to u mě vyhrál :-) .

Já jsem vloni na jaře také začala běhat. Chtěla jsem do léta zhubnout, ale jsem líná jezdit někam na cvičení, nebo plavat, tak jsem se rozhodla, že začnu běhat. To můžu i u nás za vesnicí :-) . Vzala jsem si tenisky, kraťasy a tílko a šla jsem. Běhání mě začalo docela bavit, tak jsem se zhruba po měsíci rozhodla, že si koupím běžecké boty, protože se mi v teniskách neběhalo úplně nejlíp. S výběrem bot mi pomohl tento článek www.prosportovani.cz/clanky/jak-si-vybrat-spravnou-bezeckou-obuv/ . Vůbec se v běžeckých botách nevyznám, tak jsem potřebovala nějakou radu :-) .

Byla jsem zvyklá chodit 3 krát týdně do posilovny. Teď už opravdu nevím, jestli se toho někdy dočkám, takže jsem začala běhat doma na běhacím páse a sem tam chodím i ven. Na venek mám do tohoto počasí docela dobré oblečení, ale co doma? v čem se pohodlně běhá? Myslím hlavně horní část oblečení.

Před měsícem jsem také řešila kompletně nové oblečení na sport. Objednala jsem si dokonale přiléhavé oblečení. Pořídila jsem si sportovní podprsenku, legíny a top. Díky tomu, jak oblečení dokonale přiléhá, mě při sportu nic neomezuje a suprově to odvádí pot, takže se cítím pořád v suchu.

Takže normálně tu podprsenku, a pokud je Vám zima, tak si dáte ještě top? Zen je z jakého materiálu prosím? sportovní podprsenku jsem si ještě nekupovala, bojím se, že mi nesedne....

Hele, sportovní podprsenka je hodně pružná a poddajná. Já jsem si vybrala tuto https://www.trendly.cz/boco-wear-podprsenka-strappy-black-push-up-P/ Je z velice příjemného materiálu a opravdu perfektně sedí. I kdyby, jste se netrefila, tak ji vrátíte a vyzkoušíte jiný model. Dívala jsem se, že tam mají teď 100 Kč slevu na první objednávku.

Souhlas, běhání je super. Co mě ale teda baví ještě víc je bruslení. Od malička hraju hokej, takže je to pro mě už takové přirozené. Už se těším až zase začne sezóna. Jen teda budu muset investovat do nějaké lepší helmy. Na posledním tréninku jsem si tu starou totiž rozbil. Už mám ale jednu vybranou z https://www.bauerhockey.cz/hrac-helmy

Ahojte, jestli také mohu doporučit nějaké to oblečení třeba i běhání nebo i na obyčejné procházky po lese, tak je to za mne tato stránka zde - https://armik.cz , protože je to prostě jedna z těch lepších stránek, kde to mají dle mého fakt docela dost levné. Takže jestli chcete ušetřit, určo mrkněte :)

Zdravím, běh je pro mě taky velkou láskou. Prakticky si už nedokážu představit den, kdy bych nešla běhat. Vždycky mi to pomůže vyčistit si hlavu a navodit si pozitivní emoce. Bohužel na jaře mě dost trápí alergie, takže jsem musela přistoupit na alternativu v podobě běžícího pásu. Ten jsem po dlouhém váhání nakonec koupila v tomto e-shopu: https://www.sportli.cz/magazin/rady-a-tipy-pro-porizeni-bezeckeho-pasu-do-bytu/

Když jsem začínala běhat, tak jsem sama sobě nevěřila, že bych u toho nějak dlouho vydržela. Nakonec se mi ale daří běhat a já jsem tak spokojená, že si pěkně formuji postavu a kila mi jdou dolů. Co mi hodně při běhání pomáhá jsou chytré hodinky. Chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-roundz-5-cerna-s-kovovym-reminkem-silikonovy-reminek/ , které mi vše měří a přenáší do aplikace v telefonu. Mám tak naprosto perfektní přehled o tom jak na tom jsem.

Dejte na mě a začněte dělat nějaký sport. Já doporučuji podívat se na www.sportli.sk/ a samozřejmě také podle vašich finančních možností se rozhodnout, co by vám dávalo smysl a jakým směrem se ubírat. A veďte i vaše děti ke sportu. Nikdy nevíte, jestli vaše dítě nebude mít nadání a nestane se z něj světová hvězda.

Holky máte doma některá běhací pás? A využíváte ho aktivně? Dost přemýšlím o jeho zakoupení. Dá se na tom rychle hubnout?

Dá se na tom hubnout opravdu pěkně, ale vše je to tak spíš o pravidelnosti cvičení. Já jsem kupovala pro sebe běhací pás a vybrala jsem ho za 32 tisíc. Pás zvládne zátěž až 150 kg a je na něj 3 roky záruka. Dívat se také musíte na maximální možný náklon pásu. Všeobecně mi hodně pomohlo, když jsem si v tom obchodě pročetla nákupního rádce, kde se dozvíte jak vybrat dobrý běhací pás.

To je tak trochu cena se kterou jsem počítala, že kvalitní běhací pás bude stát okolo 30 tisíc. Mohu se zeptat, jaký a kde jste vybrala?

Vybrala jsem běhací pás https://www.fitham.cz/trinfit-gara-t700i-elite s dopravou zdarma a záručním servisem přímo u mě doma. Nemusím ho tak nikam převážet. Na běhacím pásu se dá nastavit sklon 1- 15 % a rychlost 0,8 - 20 km/h

Běhání si teď užívám daleko víc díky tomu, že jsem si koupil chytré hodinky https://www.smartomat.cz/ , které mi dokáží moji fyzickou aktivitu perfektně zaznamenávat. Díky tomu mám pořád motivaci se zlepšovat. Hodinky mi to přenáší přímo do aplikace v mobilu, za mě perfektní.

Jako běžkyně naprosto souhlasím. K běhání opravdu nepotřebujete moc vybavení. Já si pořídila Garmin s kvalitními řemínky, včetně jednoho silikonového na cvičení. Za mě je nejlepší nabídka tady: https://www.ireminky.cz/reminky-pro-garmin/. Je skvělé, jak si člověk může měřit své pokroky. S hodinkami vidím přesně své tempo, vzdálenost i tepovku. Na e-shopu mají super výběr odolných sportovních řemínků, které vydrží i náročnější tréninky v dešti nebo vedru.

U rodinného sportování se mi osvědčilo najít aktivitu, která baví i děti, i dospělé, a přitom není náročná na začátky. My jsme zkusili šerm; děti chytla hra a disciplína, já ocenila techniku a bezpečné vedení. Do startu stačí pár věcí a dá se vyhnout zbytečným nákupům. Praktický přehled, co je opravdu potřeba, je zde: https://www.5mfencing.com/blog/zakladni-sermirska-vybava-pro-kord--fleret-a-savli/

Na maminkovských fórech o běhání mě baví, jak si lidi předávají úplně praktické věci – boty, tempo, co dělat, když se nechce. Já jsem se rozběhávala stylem „pět minut klus, dvě chůze“ a hlavně bez výčitek. Když potřebuji nakopnout na večerní výklus, občas sáhnu po Krupa Kratom. Jak se motivujete vy?