Diskuse - Spolehlivé hubnutí?

Dobrý den, já také přemýšlím, jak efektivně zhubnout, držím ted pust a jím první jídlo až oběd..nevím zda je to v pořádku, ale chtěla bych to vyzkoušet. Máte s tím zkušenosti?

Dobrý den, držet půst je asi ten nejhorší způsob diety.. někdy to může krátkodobě fungovat, ale hned to naberete zpět. Tělo totiž ví, že nedostane v nějaké období jídlo a ukládá tak v těle mnohem více tuků.. diety je vždy o pravidelném stravování.. 5-6 jídel denně v pravidelných časových intervalech. Pokud byste opravdu chtěla efektivně zhubnout a nechce se vám vše připravovat doma, tak mohu doporučit tuhle dietu https://www.proslim.cz/hubnuti/proteinova-keto-dieta-na-4-tydny/ sama jsem ji držela a kila jdou opravdu dolu, jen se nesmí pak podcenit přechod na normální stravu. Je dobré jít některý z produktů nadále aspon 1 denně a jíst zdravěji než předtím. Pak kila udržíte snadno.

Se Světem zdraví sem zhubla 10kg a váha mi zůstala i po skončení programu, já můžu doporučit hubnutí tady

Petro který jejich program jste podstoupila?

Dohodla jsem se se specialistkou na tom intenzivním programu a fakt mi to hodně dalo

Dobrý den, našla jsem si hubnoucí kůru na www.svet-zdravi.cz. Už jsem jednou zkoušela a zhubla jsem 5 kg.

Já si ve Světě zdraví nechala udělat diagnostiku organismu a podle výsledků mě výživová poradkyně sestavila hubnoucí plán.

Dá se to zvládnout i bez toho? Dokáží nastavit hubnoucí plán jenom podle toho co se dozví z rozhovoru?

Myslím si, že ano, ale ta diagnostika nebolí. Není se čeho bát.

Holky z těch co jste zhubly se Světem zdraví tak můžu jenom potvrdit. Sama sem živým důkazem toho že to jejich hubnuí funguje. Mám fakt výbornou zkušenost

Leono a zhubla jste snimi na cílovou váhu?

Ano,zhubla jsem na tu váhu kterou jsem si stanovila. A nejen to, po skončení programu mi váha zůstala a nenabírám zpět

Co všechno se děje ve Světě zdraví na těch konzultacích? Ráda bych se objednala ale nevím co od toho očekávat

Ahojky, na konzultaci jsme hlavně probírali dosažené výsledky, specialistka mne také hodně motivovala

Za sebe můžu Svět zdraví taky doporučit

Prosím prosím, chtěla bych se zeptat, jestli se dá opravdu redukovat váha pomocí upraveného jídelníčku? Máte někdo osobní zkušenost?

Ano opravdu to jde, já si kupuji předpřipravené balíčky jídel, a dodržuji mezi jídlem 3 hodiny, a to 5 krát za den. Mám za sebou 4 měsíce a krásných 9 kg dole.

Tak to je docela slušné za tak krátkou dobu, jak jste se k těm předpřipraveným balíčkům dostala? to jste někde kupovala? kolik to stojí?

Poradila mi to kamarádka, která dělá trenérku ve fitku a celkově se zajímá o životní styl, jestli Vás to opravdu zajímá, tak se podívejte na internetové stránky https://www.ketofit.cz/produkt/proteinova-keto-dieta-balicek-4-tydny, odkud si to můžete i objednat.

Ráda bych se taky podělila o svou zkušenost s hubnutím. Snažíla jsem se zhubnout docela dlouho a asi nejvíc mi pomohlo to, že jsem omezila sladké. K tomuto kroku mě donutil i můj strach z cukrovky, kterou právě nedávno zjistili u mé mámy. U ní se na ni přišlo tak, že se u ní začala projevovat tzv. diabetická noha, viz https://www.biomag.cz/diabeticka-noha/

Farmaceutické společnosti budou mít radost! Konečně jim zkazíme kšeft. Já už totiž nechci neustále přibírat na váze. Chtěla bych, aby po vypití koktejlu Formula 1 z https://produkty.herbalife.cz/regulace-hmotnosti/formula-1-o půjde moje váha dolů. Myslíte si, že to není možné? Tak to vás přesvědčím o opaku. Za prvních třináct dnů jsem totiž shodila 2 celé kilogramy. Funguje to!

Jakou máte zkušenost s těmi kupovanými dietami ? Opravdu se s nimi dá zhubnout ?

Vzhledem k tomu, že mám takovou dietu za sebou, tak vím, že se zhubnout dá akorát je potřeba ji dodržovat. Spokojená jsem byla s ketofit dietou, s tím, že dost jídel si od nich objednávám ještě po režimu a jsem v takové "udržovací" fázi. Mají ta jídla dobrá a rychlá na přípravu, což je pro mě super.

Mně nejvíc zaujala nupo dieta. Kdybych tady našla někoho se zkušeností, tak budu ráda, hlavně by mě zajímalo jak jsou na tom jídla chuťově a taky jestli jste po ukončení diety nepřibraly ?

Na jaře příštího roku bych se měla vdávat a chtěla bych do to doby co nejvíce zhubnout. Jak na to zdravě?

Líbí se mi, jak to každá řešíme v podstatě na poslední chvíli. Já jsem také hubla před svatbou a nakonec jsem se docela nervovala skrz šaty, ale výsledek stál za to. Podařilo se mi za tok 13 kg. Cvičila jsem denně pravidelně. Přeji hodně úspěchů ;-)

Za rok 13 kg to je hodně slušný výkon si myslím. Jak jste cvičila?

Mě k tomu pomohlo pravidelné cvičení a hlavně stroj https://www.fitham.cz/trinfit-vivo-b400 , který mám před televizí a cvičím denně.

S hubnutím jsem měla vždy problémy a nedokázala jsem se pohnout z místa. Když jsem si pořídila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-prime-2-cerna/ , otevřely se mi nové možnosti. Hodinky měří krokovou aktivitu, tep a spálené kalorie, což mi umožňuje sledovat své výkony. Všechna data se přenášejí do aplikace, kde vidím své pokroky a mohu si stanovit cíle. Tato kontrola mi dodává motivaci a pocit, že konečně mám situaci pod kontrolou. Hubnutí se stalo snazším, a výsledky jsou viditelné!