Diskuse - Podrážděnost, špatný spánek, soustředění

Ahoj, já sem měla taky období kd sem byla permanentně ve stresu a tabletky Persen mi moc pomohly. Byla sem po nich vždcky krásně uvolněná a vyklidněná

Je ten Persen volně prodejný v lékárně?

Ahoj, ano já sem si tabletky koupila v lékárně, bez předpisu

Podrážděná jsem v poslední době hodně. Ale vím, čím to je. Hodně práce, málo spánku atd. Je to začarovaný kruh a nevím, jak z něj vystoupit. Zkusila jsem si koupit Krupa Kratom z https://www.adamkrupa.cz/ a začíná se to zlepšovat. Každopádně se v noci už tolik nebudím, takže mám po dlouhé době ráno pocit, že jsem dobře vyspalá a odpočinutá.

Víte, čím si myslím, že by to taky mohlo být. Třeba tím, že špatně spíte, proto jste nervozní. A většinou za to může nekvalitní matrace a prostě nepříznivé podmínky ke spánku. S těmi podmínkami moc neporadím, někdy to prostě nejde, třeba v paneláku. Ale matrace udělá hodně. Mrkněte na https://www.entuzio.cz/matrace-se-studenou-penou-recenze/ na recenze matrací se studenou pěnou a popřemýšlejte, kdy naposledy jste matraci měnila. ;-) Nebo aspoň zkuste otočit tu stávající. ;-)

Jde ten Persen někde i objednat? Moc se mi nechce kupovat si prášky na stres v lékárně..ráda bych to pořídila co nejvíce anonymě pokud možno:)

Já sem viděla k objednání Persen třeba na pilulce tak jukněte

A zkoušela si nejdřív čaj? Meduňkový, večer se projít, nadýchat se čerstvého vzduchu, uvolnit se, neřešit práci, nekoukat na televizi ani do mobilu, prostě si odpočinout před spánkem. To mně vždycky pomáhá, když mám nějaké náročnější období. Taky mi hodně pomohlo to, že jsem nám koupila nové matrace tady https://www.matracky.cz/ . Tolik se v noci nebudím a i když spím míň, tak jsem ráno docela dobře vyspalá :-) .

Vše co popisujete pramení právě ze špatného spánku. To může způsobit například špatná matrace nebo i další věci, které by jste se měla pokusit vypozorovat. Pokud máte ale nějakou starší matraci, tak ten problém bude víceméně jasný. Doporučuji si proto koupit nějakou novou kvalitní matraci z https://www.vesna.cz/matrace

Konkrétně s tímto produktem zkušenost nemám, ale zato bych z vlastní zkušenosti doporučila vyzkoušet CBD - je to přírodní lék na spoustu oblastí lidského žití a právě i na psychiku. Poprvé jsem si ho objednala z webu https://www.cibdol.cz/ a jsem opravdu nadšená z výsledku.

Tak s tím zkušenost nemám. Já když jsem podrážděná, tak mi nejvíc pomůže, když si zalezu už v 8 hodin do postele a pořádně se vyspím :-) . Máme nové polštáře a deku, které jsme objednali z www.kvalitex.cz/prikryvky-a-polstare/ , tak se pořádně zachumlám. V posteli se cítím nejlépe, tam ze mě veškerý stres opadne :-) .

Na počítači trávím denně 2 hodiny. U telefonu je to bohužel razantně vyšší číslo. Na telefonu sleduji hodně Twitter. V poslední době se mi ale na telefon napíchla i učitelka ze školy a posílá mi úkoly pro mou dceru. Jsem neustále ve stresu aby dcera plnila deadliny. Manžílek to vypozoroval a proto mi koupil nějaké produkty z https://www.cibdol.cz/cbg-olej

Se spánkem jsem si dlouho u svých dětí lámala hlavu. Ony totiž pokaždé chtěli usínat společně se mnou a na to jsme už prostě s manžílkem neměli. Chtěli jsme si také užít chvilku svobody a hlavně si zadovádět když děti usnuly. Sehnali jsme proto kvalitní matrace z https://eco-matrace.cz/

Já jsem byla hrozná, ale opravdu hrozná. Pořád jsem byla strašně vynervovaná a v noci jsem nemohla vůbec spát. S tím mi hodně pomohl přírodní konopný olej https://www.cbdcko.cz/cbd-oleje/cbd-konopny-olej-full-spectrum-20-10ml/ , díky kterému si teď užívám velmi kvalitní hluboký spánek.

Mně hodně pomohla hlíva ústřičná, je to půl roku co ji užívám a nevím co je to špatné spaní, hlavně jsem i v mnohem větší psychické pohodě.

To je doplněk dostupný v lékárně ?

Když mám problém se soustředit, tak mám na to doma nachystaný takový svůj povzbuzovák ve formě kratomu https://www.kratomlevne.cz/ díky kratomu se dokážu zase správně soustředit a cítím se mnohem líp.