| Cvičení doma - diskuze na toto téma |
Nazdárek maminy... Konečně jsem po šestinedělí, tak mám radost. Cítím se fakt dobře, ale potřebuju sundat poporodní kila. Jak na to? Říkala jsem si, že bych si pořídila běhací pás. Budete moct nějaký doporučit? Gabinka | 15.3.2020 17:20 | Souhlasím | Nesouhlasím | Cvičení domaPrvně uprav stravu, poté zkus měsíc dřepovat, klidně začni od 3 do 30ti dřepů. Poté bych začala řešit stroje. Todle máš zadarmo Odpověď |
