Diskuse - Stres a neklid

To znám, měla jsem to takhle když jsme se přestěhovali. Pomohlo mi https://www.dreamly.cz/ je to bylinný doplněk přímo na pomoc s usínáním. Vřele doporučuju, na mě účinkuje zázračně.

Jaké je tam složení a užívání ? Radši bych něco, co je 100% přírodní.

Čistě přírodní přípravky má lavycosmetics a mají tam i přípravek co řeší právě tady ty problémy se spánkem. S tím teda zkušenost nemám, ale mám od nich jiné věci na jiné problémy a díky nim se mi daly do pořádku.

Bylo by možné kdyby si mi tady na ten přípravek nechala odkaz ? Zajímalo by mě o tom víc a chtěla bych taky mrknut na složení :)

Určitě, tohle je ono a mrkni na užívání :) www.lavycosmetics.com/haevyl-3i-30-ml-346

Děkuji moc ! To složení je neuvěřitelné a škoda, že jsem o něm nevěděla dřív. Mám ho už doma a musím říct, že jsem takový účinek nečekala. Co bych si od nich chtěla ještě pořídit je ta sanitka v kapse.

Ten vřele doporučuju, hlavně pokud máš děti. Mám ho doma chvíli a použili jsme ho už mockrát a i já jsem po něm sáhla. Je to fakt neuvěřitelné, co tady ty přírodní doplňky dokáží www.lavycosmetics.com/lavyl-auricum-senzitive-150-ml

Co by mě ještě zajímalo, tak máš od nich vyzkoušené ještě něco ?

Dobrý den, je mi líto, že se teď cítíte takhle pod tlakem. Znám ten pocit a vím, jak dokáže vnitřní napětí ovlivnit kvalitu spánku i celkovou pohodu. Mně v takových chvílích pomáhá zařadit pravidelné cvičení, třeba jógu nebo tai-chi. Také si dávám bylinné doplňky stravy na uklidnění, v poslední době jsem si oblíbila Krupa Kratom, který si kupuji na internetových stránkách https://www.adamkrupa.cz/. Po něm se cítím plná energie.

Aha a za jak dlouho ti to s tím usínáním pomohlo?

No vlastně hned, ale nejvíc jsem to cítila když jsme ho už několik dní užívala, to jsem fakt lehla a spala jak dřevo :)

No jestli si ptáš na ten sprej, tak tam jsem to pocítila už po prvním užití.

Já si kupuju https://www.naturevia.cz/e-shop/nervova-soustava/sleepnox-forte/ je to směs bylinek na uklidnění, co ho užívám konečně dobře a celou noc spím a přes den jsem mnohem víc v pohodě. Já na něj nedám dopustit.

To bych přesně potřebovala, to ti pomohlo hned první noc?

Jojo už první noc se mi usínalo líp, a když jsem to potom brala pravidelně tak už jsem spala každou noc jako mimino a celkově se cítím i přes den líp.

Není to prosím vás návykové ? Jaké je tam složení ?

Tak konkrétně ten ústní sprej, co má Lavycosmetics návykový není a je čistě přírodní ;)

Ze zvědavosti jsem si to vyhledala a nadchlo mě to tak, že jsem si ho objednala a užívám ho. Je to cca měsíc co ho mám a rozhodně jsem na tom mnohem lépe a nejvíc se mi osvědčil při stresových situacích v práci.

Tak to je super :) koupila jsem si i to jejich pleťové sérum a s tím jsem taky moc spokojená. Má příjemnou olejovou konzistenci a na pleti se dobře vstřebává.

Jak se dostaneš do stresu, tak je to zaarovaný kruh, ze kterého se těžko vystupuje. Zkus se soustředit na pořádný odpočinek. Ze začátku ti to nepůjde, ale bude se to postupně zlepšovat. Chce to čas. Dělej, co tě baví a dělej to sama. Bez dětí, manžela. Prostě chvíle jen pro tebe :-) . Mně taky ještě pomohlo, když jsem si poslechla audioknihu Zvládněte stres metodou Inner Game na https://www.progresguru.cz/audioknihy/zvladnete-stres-metodou-inner-game-timothy-gallwey . Tak tím můžeš taky začít :-) .

Taky s ním mám zkušenost. Celkově od naturevia beru víc těch doplňků a tady ten sleepnox beru hlavně na dovolené, protože mám problémy se spánkem vlivem změny prostředí.

Jakmile se dostaneš do velkého stresu, tak jeto začarovaný kruh. Nespíš, nemáš energii na nic, a tím pádem ani na stres a tak pořád dokola, až se to zhoršuje a zhoršuje. Moc dobře vím, co prožíváš. Vloni jsem si prožívala to samé. Kdyby mi kamarádka neporadila, aˇsi zkusím koupit kratom, tak bych se asi zhroutila. Našla jsem si kratom druhy na https://www.greenherbs.cz/a/druhy-a-ucinky-kratomu a jako prví jsem vyzkoušela zelený kratom a byla jsem v šoku, jak rychle začal fungovat, tak ho zkus a uvidíš, že se ti taky uleví a všechno se začne zlepšvat.

Protože se moje každodenní pracovní tempo neustále zvyšovalo, často jsem se cítila napjatá a unavená. Rozhodla jsem se, že chci mít lepší kontrolu nad svým stresem, a pořídila jsem si chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-cerna-s-kovovym-reminkem/ Tyto hodinky mě mile překvapily, jak přesně měří stresové reakce. Snímač variability srdečního tepu je citlivý na každé napětí. Pokaždé, když mi ukážou příliš vysoké hodnoty, aktivuji dechové cvičení na displeji a díky vizuální animaci se přirozeně uklidním.