Diskuse - Jak zhubnout po porodu?

Ahojky, no... Jako co se týká hubnutí... To je věčné téma. Já jsem držela už tolik diet a nic. No, nicméně. Narazila jsem na ketonovou dietu https://www.ketodiet.cz/ a to je konečně dieta, která mi vyhovuje a díky které jsem hlavně konečně zhubla. Tak to je můj tip.

Mně s hubnutím pomohla spirulina. Optimalizuje chuť k jídlu a dost jsem díky ní korigovala chutě na sladké.

Je to bezpečný doplněk ? Opravdu jenom tlumí chuť k jídlu ?

Neobsahuje vůbec nic špatného, ba naopak. Nechám ti tady odkaz ať se můžeš podívat co všechno obsahuje https://www.nustore.cz/spirulina-750-tbl-bio-nupreme/

Holky já už bych zase chtěla mít tu svoji postavu, ale po porodu se mi nějak moc nedaří s tím něco dělat. Chtěla bych se zeptat, jak vybrat dobrý rotoped pro pravidelné cvičení doma, na kterém by případně mohl jezdit i manžel? Myslím to tedy skrze zatížení.

Už při výběru rotopedu můžete vybrat dobrý. Já jsem kupovala rotoped s nosností do 120 kg, takže manžel na něm může bez problémů cvičit. Jsem ráda, že jsem ho koupila, protože nám pomůže s úpravou hmotnosti.

Nenapadlo by mě dívat se po nosnosti. Do 120 kg to už bud pořádný stroj. Můžu se zeptat prosím, jaký jste to přesně vybrala? Kam bych se po tom měla podívat?

No ono je to důležité taky hlavně vlastně proto, že čím víc unese, tak tím je to celé pevnější. Člověk se pak prostě nebojí do toho pořádně šlápnout a to je prostě důležité. Zkuste se mrknout na stroj https://www.fitham.cz/trinfit-vivo-b500i

Hubnout jsem začala díky tomu, že jsem začala pravidelně cvičit a sportovat. Sportovat jsem zase začala pravidelně díky tomu, že jsem si pořídila chytré hodinky. Konkrétně chytré hodinky od https://www.armodd.cz/armodd-prime-stribrna-s-kovovym-reminkem/ Mají nespočet sportovních režimů, vše co naměří pak přenáší do aplikace v telefonu a vy tak máte přehled jak na tom jste.