Diskuse - Cvičení?

Ahoj holky, začala jsem chodit na thajský box,ale nevím co si mám koupit abych pořádně rozehřála tělo před tréninkem.Nemáte s tím někdo zkušenosti?

Zkus si zajít třeba do nějaké drogerie a kup si obyčejnou Alpu to by ti mělo pomoct.

Zkoušela jsem obyčejnou Alpu,ale to vůbec nezabírá.Příjde mi,že to jenom smrdí,ale tělo mi to neprohřeje.

Napadá mě už jenom Thajský olejíčekt.Velice to prohřeje před tréninkem celé tělo.Koupíš ho na www.thajskamast.cz Můj kamarád boxer ho používá a je s ním velice spokojený.

Máte prosím někdo zkušenost se sportovní výživou? Užíváte ji pravidelně a dokážete mi poradit?

Ahoj, chtěla jsem zeptat co používat na unavené tělo po cvičení.Bolí svaly po celém těle a já nevím co s tím udělat.

Já takové věci hledám na netu.Dnes tam najdeš úplně všechno.

Nevím kde takové věci hledat.Našla jsi tam něco na bolavá záda?

Mrkni se tady na odkaz https://www.thajskamast.cz/thajska-mast-namman-muay/

Na co přesně byste ji chtěla? Nebo co od toho čekáte?

Čekám od toho hlavně zvýšení výkonnosti, o to mi hlavně jde. Nepotřebuji brát něco, po čem budu hubnout nebo mi porostou svaly.

Mohu mluvit za sebe a své zkušenosti. Věděla jsem o tom na začátku asi jako vy. Nastudovala jsem si to sama, co tělo potřebuje, a to mi dalo strašně moc. Mohu však dopručit obchod, kde se specializují na zahraniční kvalitní sportovní značky, odkud kupuji a objednávám sportovní výživu https://www.halbich.cz/