Diskuse - Únava

Zkoušela jsi hořčík?

Jojo hořčík s tímhle pomáhá ;-)

A jak ho doplňujete?

Já si objednávám magnésium od https://vitaslife.cz/ to se dobře vstřebává a obsahuje hodně hořčíku, takže rychle pomůže.

To vypadá dobře, děkuju za radu, vyzkouším to.

Není zač, ráda jsem poradila. Hlavně ať ti to pomůže.

Tohle magnésium si taky kupuju

Pokud ani hořčík nezabírá, zkus si zajít na masáž. Tady jsou její zdravotní přínosy: https://www.deelay.cz/10-presvedcivych-duvodu-proc-chodit-na-masaze/

Začala jsem mít problémy se spánkem a únavou až potom, co jsem prodělala covid, takže to pro mě bylo znamení, že mám spíš posilovat imunitu, takže jediné, co momentálně beru jsou doplňky na podporu imunity.

Já teď taky užívám hořčík protože tahle situace ohledně covidu dává nervové soustavě pořádně zabrat.

Zkusím to teda taky, líbí se mi to co mají na vitaslife, že je čistě přírodní tak to zkusím jestli mi to pomůže

Jojo to je nejlíp vstřebatelný hořčík

Objednala jsem si ho tak jsem na to zvědavá

Tak dej vědět jak ti vyhovuje

Tak dej vědět jak ti vyhovuje

Dobrý den, rozumím, že jste unavená a hledáte přírodní způsoby, jak načerpat energii. Já jsem nedávno objevila kratom na internetových stránkách https://www.greenherbs.cz/. Je to přírodní doplněk stravy, který mi pomáhá zvýšit energii a za den zvládnu mnohem více práce než dřív. Zkuste ho a uvidíte, jestli vám pomůže získat zpět vaši energii a životní vitalitu.

Pokud jsi hodně vytížená, rozhodně ti doporučuji si najít chvilku na pravidelný odpočinek. Sama jsem zjistila, že mi hodně pomáhá jít každý den alespoň na 20 minutovou procházku. Na čerstvém vzduchu si vyčistím hlavu a cítím se mnohem lépe. A když mám opravdu stresové období, sahám po přírodních doplňcích, jako je Krupa Kratom z https://www.adamkrupa.cz/ ,který mi pomáhá zvládat napětí a zůstat klidná. Opravdu doporučuji zkusit to a najít si chvilku pro sebe :)

Posledních několik měsíců jsem měla velké problémy se spánkem. Večer jsem dlouho nemohla usnout, v noci jsem se často budila a ráno jsem vstávala úplně bez energie. Přes den jsem pak byla neustále unavená a měla jsem problém se soustředit. Začala jsem proto hledat přírodní podporu spánku a narazila jsem na https://www.viaflow.cz/sleepwell-spanek/ Zaujalo mě, že obsahuje kombinaci bylin, jako je kozlík, meduňka, mučenka, chmel a levandule, a neobsahuje melatonin. Beru ho pravidelně asi měsíc a rozdíl opravdu vnímám. Večer se mnohem lépe zklidním, usínání je pro mě jednodušší a ráno se probouzím odpočatější. Díky kvalitnějšímu spánku už nejsem přes den tak unavená a mám mnohem více energie na práci i běžné povinnosti. Se SleepWell jsem opravdu spokojená.:::