Diskuse - Lepší imunita - jak na to?

Začala bych tím, že bych zrevidovala vlastní život a co pro zlepšení imunity děláte v rámci běžného života? Chodíte ven? Sportujete? Jak jíte? Sprchujete se horkou vodou nebo se otužujete? To jsou všechno věci, které zlepší vaši imunitu. Já to vidím sama na sobě. Nemám teď týden moc pohybu, protože zpracovávám roční hlášení za odpady, naštěstí mám návod od https://www.rocnihlaseni.cz/rocni-hlaseni-o-produkci-a-nakladani-s-odpady-dle-noveho-zakona-o-odpadech/, a taky už mě všechno bolí a když vylezu ven jen tak v mikině, tak hned ofouknu. :) Takže pohyb, čerstvý vzduch, zdravá strava, dobrý spánek... Tam bych začala. :)

Na posílení imunity mám vyzkoušené a účinné kouzelné kapky od www.altaherba.cz. Jsou zcela přírodní.

Máte s nimi zkušenost i u dětí?

Ano dávám je synovi. Altaherba má pro menší k posilování imunity sirup ze 14 bylin.