Diskuse - Cvičení

Jestli ještě nemáš vybráno, tak doporučuju rotoped od trinfit. Od nich ať vybereš jakýkoliv, tak s ním budeš spokojená. Tady ta značka má totiž kvalitní stroje. Objednat bych doporučovala přes fitham.

Děkuji za doporučení, prošla jsem si co mají a vybrala jsem si tady tento model na který si mi dala doporučení tak čekám až mi přijde :) https://www.fitham.cz/trinfit-vivo-b500i

Nene, já jsem dřív chodila do posilky, pak jsem zkoušela běhat venku, ale nevyhovuje mi to. Tak jsem si domů koupila běhací pás a za ten jsem ráda. Je to super věc. Mám tento https://www.fitham.cz/trinfit-gara-t600i a mohu ho jen doporučit. Já jsem s ním spokojená moc.

Taky jsem to tak měla, ale bohužel, čas už není. Navíc naše posilka, co jsem měla tady u domu už není a další je docela z ruky. Takže jsem si taky domů koupila cyklotrenažér https://www.fitham.cz/trinfit-spin-s500i a jsem s ním spokojená moc.

Ten je moc fajn. Podle čeho sis ho vybírala? Na co se zaměřit?

Já cvičím pravidelně a snažím se si udržet dobrou postavu. V poslední době však mám tak nějak problém s energií... Nemám na cvičení vůbec sílu. Co vám pomáhá k lepším výkonům a fyzické aktivitě?

Já cvičím poctivě pravidelně, a tak jsem se také začala zajímat co bych tělu měla dodávat, aby bylo vše tak jak se říká ok. Proto jako zdroj vitamínů, minerálů a bílkovin užívám Macu. Kupuji si ji v prášku a podle mého názoru je to fajn při pravidelném cvičení.

Víte co? Já se tady v tom přiznám se úplně moc nevyznám, takže kdyby jste mi třeba dokázala poradit co že to přesně užíváte? To bych vám pak byla opravdu moc vděčná teda....

Tak jasně, to je úplně to nejmenší. Mohu doporučit vyzkoušet https://www.kratomworld.cz/products/bio-maca?_pos=1&_sid=77974dd03&_ss=r Když se tam podíváte, tak si můžete zvolit varianty valení od 25 gramů až po 1 kg. Můžete si to tak třeba vyzkoušet na menším balením a uvidíte, že to má smysl stejně jako já.

Je lepší cvičit ve fitness nebo doma s vlastní váhou?

Když jsem začínala cvičit, tak jsem měla ze začátku úplně strašný problém s tím, abych cvičila pravidelně. Nějak se mi nedařilo si na to najít chuť a čas. Dlouho jsem přemýšlela jak se motivovat. Nakonec s mi to vyřešilo i celkem samo, protože jsem si koupila chytré hodinky od https://www.armodd.cz/armodd-candywatch-crystal-3-stribrna/ díky kterým jsem začala cvičit pravidelně. Hodinky mají několik sportovních režimů a dokáží měřit tlak, tep, kalorie a další hodnoty, které potom zaznamenávají do aplikace v telefonu.

Já chodím běhat, jezdím na kole, nebo si jdu zaplavat. Záleží, na co mám ten den náladu. Přes zimu pak cvičím doma, to nikam nejezdím, protože se mi nikam nechce. Není to tak dlouho, co jsem si našla zajímavý článek o tom, Jak cvičení může pozitivně ovlivnit vaše celkové zdraví na https://www.zentra.cz/ a to mě jenom utvrdilo v tom, že bud dál pravidelně cvičit.

Být mámou je asi ta nejhezčí věc co se mi v životě stala. Strašně moc si to užívám a oproti jiným kamarádkám mě ani moc nevadí to stálé nakupování. Já ale teda většinou nakupuji věci na e-shopech, jako třeba před týdnem postýlky pro děti na www.luceda.cz/postylky-deti/. Chození po obchodech moc nemusím.