Diskuse - Hubnutí

Já jsem taky začala cvičit, jen s vlastní váhou, ale nejvíc jsem stejně zhubla s nízkokalorickou dietou https://nupo.com/cz/kategorie-produktu/nupo-vyhodna-baleni/ koupila jsem si celý balíček a teď cvičím spíš proto, abych si váhu udržela.

A daří se ti váhu udržet i po skončení diety?

Začala jsem cvičit, ale váha mi nešla dolů tak rychle jak jsem chtěla, takže jsem si koupila ketofit dietu na 3 týdny tak doufám, že se trošku pohnu :)

Je lepší si koupit ten jejich hotový balíček nebo sis ho sestavovala sama ? https://www.ketofit.cz/

Holky, taky bych potřebovala poradit, cvičit se mi upřímně nechce a s jídlem si už nevím rady, jaké diety jsou nejlepší?

A zkoušela ses taky podívat na tuhle https://nupo.com/cz

Ještě jsem se nedívala, ty jsi takovou dietu držela? A jsi spokojená?

Holky já bych se na diety vykašlala. Většina z nich nejsou pro tělo moc zdravá. Mě se daří hubnout přirozeně pohybem. Často běhám, jezdím na kole, rychle chodím atd... Pořídila jsem si chytré hodinky https://www.smartomat.cz/armodd-squarz-9-pro-stribrna/ , aby to mohla vše sledovat jak mi to jde a co jsem každý den dokázala. Díky tomu se chci pořád zlepšovat. Je to perfektní způsob.

Začala jsem od nového roku na sobě poctivě pracovat,, držím proteinovou dietu ketodiet a i jsem přidala nějaké to cvičení a celkově více pohybu a opravdu výsledky se pomalu dostavují, jsem z toho nadšená a kope mě to dál a dál :-)

To je parádní... mám otázečku? Jak jsi začala s touto dietou?? To tam je jako nějaký jídelníček nebo co? Ptám se protože vím že už kamarádka o této dietě mluvila.. A že je prý dost dobrá...