Diskuse - Věčné diety

Co všechno si vyzkoušela za diety ? Taky jsem dřív zkoušela kde jakou dietu, ale nejvíc a trvale se mi podařilo zhubnout až tady na té dietě https://nupo.com/cz/

Nezkoušela si cvičit ? Mně hodně pomohlo pravidelné cvičení, a to hlavně eliptický trenažer, na kterém každý večer tak hodinku makám a je to opravdu vidět :)

Taky bych si ráda pořídila stroj domů, ale muselo by to být něco skládacího kvůli místu :/

Však i takové možnosti jsou :). Běžecký pás se skládá, veslovací trenažer, stepper je drobný ten bys určitě někam dala :)

Děkuju za doporučení, zvážila jsem to a už mám doma veslovací trenažer a zabírá mi minimum místa tím, že se dá složit https://www.fitham.cz/trinfit-remo-r600i

Tak to je super! Jakou značku sis vybrala? :)

Dostala jsem doporučení na Trinfit :)

Vyzkoušenou mám jednu jedinou dietu, a to tuhle www.ketofit.cz. Držela ji prvně mamka a když jsem viděla, kolik se jí podařilo zhubnout a jak dobře vypadá, tak jsem do toho šla taky :)

Jak dlouho si dietu držela a kolik se ti podařilo zhubnout ? :)

Držela jsem ji cca 4 týdny a dala jsem dolů 6 kilo :)

Jak ses stravovala potom? Já mám totiž strach, že když udělám takový radikální krok, tak abych to pak nenabrala zpátky.