Diskuse - dieta

Já ano, je to super učinné pro hubnutí:-)Jen vybrat tu dobrou která ti sedne a bude chutnat:-)

Můžete to zkusit, ale doporučuji se před tím poradit s lékařem. Přeci jenom ketóza není úplně běžný stav pro tělo a každý to zvládá jinak. Navíc lékař vám bude sledovat ty správné markery, takže budete pod dohledem. Já jsem třeba při keto musela začít jíst probiotika od https://www.celtic-probiotika.cz/ abych to vůbec trochu zvládla. Ale jinak mi teda pomohla a zhubla jsem bez jojo efektu. ;-)

A jakou jsi zkoušela ty? :-)

Já jsem docela dost při těle tak jsem šla do dietního plánu intense https://www.ketodiet.cz/p/4-tydenni-proteinove-napoje-intense-1-krok/ tento. Je super, nápoje jsou velmi chutné a příprava je jednoduchá :-) Zatím jsem asi v půlce a pociťuju že to začíná pěkně fungovat:-)

Wow, tak to je supr:-) Kouknu na to a třeba tam taky něco vyzkouším :-) Tak držím palce ať se ti daří i nadále :-)

Nevím no, dietu už bych asi nikdy držet nechtěla. Nikdy to nemělo ten správný efekt. Co mi ale pomáhá, tak je pravidelný pohyb. Je dobré při sportování nějakým způsobem sledovat svoji aktivitu. Mě při tom pomáhají chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-roundz-4-stribrna/ , které dokáží zaznamenávat kompletní denní aktivitu a já tak vím v čem se zlepšovat.