Diskuse - Jak mám zhubnout?

Mně osobně se osvědčila jedině proteinová dieta od https://www.ketodiet.cz/stranky/dietni-plany/. Doporučuju. Je fakt senzační, účinná, jídla moc chutná :)

Za měsíc? Tak to dej potom vědět, jestli se ti něco podařilo. Mně to teda přijde jako krátká doba.

Jako za jeden měsíc je to trošku moc nezhubneš. Chce to nechat si sestavit dietní plán a začít v klidu a pomalu, jinak si váhu pak neudržíš, pak budeš po třech dovolených jak vorvaň a budeš mít zničené tělo dietami a jo jo efektem.

No, jako měsíc není krátká doba. Je to reálné. Spíš záleží, kolik chceš zhubnout. A píšeš, že bych "ještě něco málo", takže si myslím, že s KetoDiet to reálné je :)

Já jsem díky https://www.ketodiet.cz/ dala dolů za měsíc 6 kilo. Jako jasně, měla jsem fakt nadváhu, tak to šlo asi snáz, ale jsem příkladem toho, že to s ní jde fakt rychle a efektivně. A hlavně zdravě - žádné hladovění.

Ahoj, holky, prosím... v květnu mě čeká svatba kamarádky... potřebuju shodit do šatů... Tak 10 kilo by bylo super. Myslíte, že je to s ketodiet do této doby reálné?