Jak zlepšit spánek - diskuze na toto téma |
Co by mi mohlo zlepšit spánek? Máte prosím tip? Já s tím bojuju docela dost a nevím, co by mi mohlo pomoct :( Už jsem toho zkusila opravdu hodně a nic moc :( A chemii do sebe cpát nechci...
Beata | 2.11.2022 15:21 | Souhlasím | Nesouhlasím | Jak zlepšit spánekJá hodně sázím na bylinky. Ty se mi osvědčily už opravdu hodněkrát. Na ten spánek je super tento bylinný extrakt https://www.topvet.cz/doplnky-stravy/bylinne-extrakty-tobolky/60996-sleepgreen. Ten je přírodní, není navykový a pomáhá :) Odpověď Jindra | 8.11.2022 08:14 | Souhlasím | Nesouhlasím | Re: Jak zlepšit spánekDobrý den, u mě spánek hodně souvisel se stresem a celkově s nervozitou. Bylo to samozřejmě v době covidu. Já, jakožto hudebnice, jsem ze dne na den přišla o obživu, takže to se mnou samozřejmě zacloumalo. Nějaké peníze byly, ale nějak jsem si nedovedla představit, že s tím dlouhodobě vyžijeme. A to žijeme poměrně skromně. No, nakonec jsem se naučila psát bez chyb a teď radím lidem třeba tady https://www.topmuzika.cz/magazin/jak-vybrat-violu/ jak vybrat violu. :) Odpověď Valounek | 17.11.2022 09:25 | Souhlasím | Nesouhlasím | Jak zlepšit spánekA jakou máte postel? Já teda samozřejmě nechci svalovat vinu na to, že máte špatnou matraci nebo tak, ale třeba my jsme vybrali postele z https://www.lumax-nabytek.cz/postele a od té doby teda spím o dost lépe. Každopádně pokud je to nějaký dlouhodobý a permanentní problém, tak bych s tím zašla asi k lékaři, který vás nejspíš pošle do spánkové laboratoře. :) Odpověď Majka | 22.11.2022 19:05 | Souhlasím | Nesouhlasím | Jak zlepšit spánekMísto prášků na spaní, mě kamarádka doporučila z vlastní zkušenosti AVS přístroj. Odpověď Sofie | 25.11.2022 21:29 | Souhlasím | Nesouhlasím | Re: Jak zlepšit spánekNeznám takový přístroj, kde se o něm dozvím víc prosím? Odpověď Majka | 28.11.2022 14:08 | Souhlasím | Nesouhlasím | Re: Re: Jak zlepšit spánekKdyž se podíváte na www.galaxy.cz, tak se o něm dozvíte vše potřebné. Já ho můžu jenom doporučit. Odpověď Sofie | 30.11.2022 20:29 | Souhlasím | Nesouhlasím | Re: Re: Re: Jak zlepšit spánekObjednala jsem si ho, už se těším. Hned jak přijde začnu ho používat. Odpověď Denisa | 2.12.2022 10:07 | Souhlasím | Nesouhlasím | Jak zlepšit spánekPsychowalkmen od Galaxy znám, používám ho pravidelně při problému s usínáním a celkovým špatným spánkem. Jsem s ním moc spokojená, mám kvalitnější spaní a více energie. Odpověď Ewa | 4.12.2022 18:37 | Souhlasím | Nesouhlasím | Jak zlepšit spánekDíky moc všem, co jste se zapojily :) Ale já jsem si ještě hledala nějaké info k tomu https://www.topvet.cz/sleepgreen a musím říct, že mě velmi mile překvapily pozitivní recenze na ten doplněk, tak jsem si ho koupila a opravdu mi pomohl. Jsem zse spokojená :) Odpověď |