Diskuse - Fungující dieta

Mám nejlepší zkušenosti s bílkovinovou dietou.Držíš hodně bílkovin a pořádně škrtíš sacharidy a kila jdou dolů.

Já jsem nikdy žádnou dietu nedržela a tak se v tom vůbec nevyznám.Těch diet je hodně na trhu a tak aby si člověk jenom dobře vybral.

Tady o téhle dietě můžu říct,že je vážně kvalitní www.ketofit.cz Díky ní jsem shodila přebytečná kila a teď už se cítím daleko lépe.Zase mi to dalo radost do života.

Mě se také nejvíce osvědčila dieta založená na proteinech. Hubne se s ní dobře, nehladovím a váha jde dolů.

A to je ta ketofit, která je teď v televizi? To nevím, jestli bych vydržela na koktejlech.

Ano je to ona, ale to nepiješ jen koktejly, ale normálně jíš. Jen s minimem sacharidů. Tady si to můžeš přečíst https://www.ketofit.cz/jak-zacit-s-ketofit.

Jestli chcete opravdu zhubnout je potřeba začít s pravidelným pohybem a celkově změnit jídelníček. Věřte mi, že jsem zkusila hodně diet a všechno bylo k ničemu. Teprve teď když chodím pravidelně do fitka a líp jím jsem se sebou konečně spokojená :-)

Taky bych chtěla začít chodit někam na cvičení, jsem z Brna tak jestli můžete někdo doporučit dobrý místo budu ráda :)

Já chodím do https://zone4you.cz/ mají spoustu skvělých skupinových lekcí, perfektně vybavený fitko, nádherný wellness se saunou, vířivkou, bazénem, solárko…vždycky je tam suprová atmosféra, za mě naprosto perfektní místo kam se vždycky těším :-)

Také jsem vyzkoušela hodně diet ale nic nezabralo. Za mně je nejlepší změnit jídelníček a hodně pohybu. Časem se rozdíl dostavil

Co se diety týká, tak mě vyhovuje krabičková dieta. Mám Zdravé stravování celodenní fit a kilogramy jdou dolů. Jídla co mi doručují mi chutnají a líbí se mi na tom, že se zdravě a dobře najím.