Diskuse - Hubnutí

Já cvičím doma nějaké cviky na bosu a jezdím na rotopedu. Nasadila jsem si i proteinovou dietu, tak doufám, že to půjde dolů.

No proteinová dieta je jaká? Jíš jen bílkoviny?

Já mám dietu www.ketofit.cz, která mi vyhovuje. Následně si budu kupovat i jejich produkty pro druhou fázi.

Já se u cvičení doma nikdy dlouho neudržela. Začala jsem proto chodit do fitka a jsem za to hrozně ráda, potkala jsem tam super lidi a moc si to užívám. Kdo jste z Brna tak rozhodně doporučuju fitness a wellness klub Zone4you. Když tam stihnete zajít do konce měsíce budete mít k členství ještě 10 tréninků s trenérem zdarma :)

Zní to suprově, celkem jsi mě tím navnadila abych konečně začala :-)

Ahoj myslíte,že mi pomůže cvičení doma na nějakém stroji abych byla zase hubená?Už bych chtěla začít něco dělat,jelikož se chystám v létě k moři.

Také jsem si nevěděla rady jak shodit přebytečná kila až jsem si koupila na radu kamarádky eliptický trenažér.Snažím se na něm cvičit skoro každý den a musím říct,že už mám hezky zpevněnou postavu.

A jaký sis třeba vybrala?Kdo ti pomáhal s tím výběrem?Ptám se na takové věci jelikož mě to zajímavý a vůbec takovým věcem nerozumím.

Abych pravdu řekla tak mi stím výběrem pomáhal manžel a na konec jsem si koupila tady tento https://www.fitham.cz/trinfit-monta-c450i Jsem velice spokojená.Je to dobrej stroj.

Tak to je super, že máš někoho, kdo ti s výběrem pomůže a poradí :) Já nikoho takovýho neměla :D Takže jsem byla opravdu hodně ráda, když jsem našla na to Fitham shopu jejich nákupního rádce. Ten mě nasměroval skvěle a mám doma stroj, co mi perfektně vyhovuje.

Pořád jsem hledala důvod, proč mi hubnutí nikdy dlouho nevydrží. Myslela jsem, že je to stravou, ale nakonec jsem si uvědomila, že hlavní problém byla nepravidelnost v pohybu. Nedokázala jsem se donutit k tomu, abych byla aktivní každý den. Pak jsem objevila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-cerna-s-kovovym-reminkem/ a všechno se změnilo. Díky těmto hodinkám mám neustále přehled o tom, kolik se hýbu, kolik kalorií spálím a jaký mám srdeční tep. Nejvíc mě ale baví GPS funkce, která mi umožňuje sledovat moje trasy při běhání. Konečně vidím svůj pokrok, a to mě motivuje jít dál! A protože mají krásný design s kovovým řemínkem, nosím je pořád – nejen na cvičení, ale i do práce nebo do města. Jsou to moje každodenní parťačky na cestě za lepší postavou!