Diskuse - Proteinová dieta

tím, že jsem chtěla sundat víc kilo, tak jsem šla do ketofit diety, protože ta jejich jídla mají nejnižší obsah sacharidů a ten váha jde dolů rychle, což jsem viděla už po třech týdnech :)

Čauky, potřebovala bych trošku poradit s tou proteinovou dietou.Ráda bych nějakou začala držet,jelikož se léto blíží a já jsem pořád oplácaná.Problém je takový,že vůbec nevím jakou si pořídit.Budu ráda za nějaké osvědčené rady.

Je pravda,že jednu takovou držím a jsem s ní velice spokojená.Nemusím vůbec sportovat a krásně hubnu.

A co je to přesně za dietu?Nemám s dietama vůbec žádné zkušenosti.

Ahoj, já jsem se třeba rozhodla pro https://www.ketodiet.cz/. Viděla jsem hodně proměn s touto dietou a prostě jsem si řekla, že tohle je dieta přesně pro mě :) Tak jsem ji zkusila a jsem za to ráda. Super je taky to, že mají FB skupinu, kde radí přímo holky z Ketodiet. A jsou tam taky super recepty. Takže hodně ispirace :)

A prosím tě, ty sis od nich vybrala program, který nabízejí, nebo sis program složila sama? Já nevím, zda mi jejich program bude vyhovovat, ale zase si nejsem úplně jistá, že bych sama něco sestavila tak, aby mi to vyhovovalo a fungovalo.

Já už teď držím druhou fázi hubnutí s tímto balíčkem https://www.ketofit.cz/low-carb-balicek-pro-f2 Musím říc, že jsem strašně spokojená.Je to dieta co obsahuje nejméně sacharidů a díky tomu se lépe hubne.