Diskuse - Rychlé hubnutí

Rychle nikdo nezhubne a když jo, tak to má hned zpátky. Bez alkoholu, sladkého, omezte kafe, jezte nízkotučné věci, žádné smažené a tučné, jen zdravá jídla. Jezte dostatek zdravého jídla k snídani, ke svačině, obědu i večeři. Ovoce tak 1x za den, spíše si dejte zeleninu. A hlavně hodně pijte vodu a buďte trpělivý.

Nejlepší hubnutí je prostřednictvím pohybu, ideálně pak práce. Nám přišlo minulý týden lesnické pletivo od https://www.eshop.mmploty.cz/lesnicke-pletivo/ a tak jsme celý víkend strávili v lese tím, že jsme připravovali prostor pro lesní školku. A po tom víkendu voilá – najednou byla tři kilečka dole. To se to pak hubne, když má člověk dost pohybu, je na čerstvém vzduchu a ještě na všechno dívá optimisticky. :)

Zkus třeba zapojit pohyb a přidej do toho nějakou zeleninu a ovoce a uvidíš,že kila musí jít dolů.

Chtěla bych poradit s nějaou dietou jelikož nemám ráda žádný pohyb a už vůbec ne nějakou zeleninu.Chci něco jenom třeba pít, nehýbat se a hubnout.Snad to existuje v dnešní moderní době.

Tak pro tebe bude nejlepší si koupit ketofit.Je to dieta,která obsahuje nejméně sacharidů a to je nejlepší věc na rychlé hubnutí.