Diskuse - Hubnutí do plavek

Jeeee, úplně v klidu... Já jako vím, že už čas kvapí, ale klíííd, pořád je dost času :) Pokud teda zvolíš dobrý typ hunutí :) Já jsem zvolila https://www.ketodiet.cz/ a musím říct, že konečně hubnu tak, aby mě výsledky motivovaly :)

Hele, já jsem se koukala na jejich web a nějak se nemůžu vyznat v těch jejich programech na hubutí. Jaký program zvolil? Jako myslím tím, podle čeho se orientovat? Je to jen podle toho, kolik chci shodit?

Já jsem opravdu zhubla až když jsem začala pravidelně cvičit. Začala jsem chodit v Brně do fit klubu Zone4you, kde si po cvičení vždycky ještě oddychnu ve wellness a je to skvělý. Navíc mám konečně svou vysněnou váhu a cítím se líp i po psychické stránce :)

Díky, už nějakou dobu jsem se snažila dokopat k tomu se někam zapsat a pořád jsem byla zaseknutná na tom že vlastně nevím kam a jak jsem koukla na tohle tak mám jasno :)

Hubnutí je běh na dlouhou trať a pro mě to byla pořádná výzva. Hlavně mě odrazovalo, že jsem neviděla žádné výsledky. Pak jsem si koupila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-cerna-s-kovovym-reminkem/ a konečně mám jasno. Počítají mi kroky, ukazují spálené kalorie a motivují mě každý den se hýbat. Nejvíc mě baví, že si můžu vybrat z různých sportovních režimů a sledovat, jak se zlepšuji.