Diskuse - Zdravé recepty při hubnutí

I já podle těchto receptů moc ráda vařím.Tento víkend se chystám na tyhle špízy https://www.svet-zdravi.cz/recepty/grilovane-rybi-spizy-v-citrusove-marinade

také odtud občas čerpám inspiraci, mají tam někdy fakt bezva recepty, co by mne nenapadly

já třeba často ráda vařím tady toto https://www.svet-zdravi.cz/recepty/bylinkova-velikonocni-nadivka

můj nejoblíbenější recept od nich je tady tento https://www.svet-zdravi.cz/recepty/lilkove-lasagne

kvalitní a chutný recept od nich je i tento https://www.svet-zdravi.cz/recepty/tortilla-plnena-tunakovou-smesi

chutný je i tento, ten dělám velice ráda https://www.svet-zdravi.cz/recepty/losos-na-pare-s-grilovanou-zeleninou

souhlasím, oni mají všechny skvělé recepty, hlavně je jich tam nepřeberné množství

toho lososa jsem ještě nezkoušela, děkuji za tip

já prozměnu ráda vařím tady toto https://www.svet-zdravi.cz/recepty/kapustove-karbanatky

ráda vařím většinu jejich receptů, jsou jednoduché a hlavně chutné, ale nejradši mam ty jejich lilkové lasagne asi

já nejlepší nemám, všechny recepty, co Svět zdraví zveřejnuje jsou chutné a skvělé

skvělé na tom je to, že ty recepty tam pravidelně přidávají a vždy je z čeho vybírat

To nezní vůbec špatně. Já neměla nic grilovaného ani nepamatuju. Letos se ale chceme do grilování po dlouhé době pustit. Gril už máme, ale ještě nám k němu chybí nějaké doplňky. Ty nejspíš ale objednáme tady odtud https://www.grilguru.cz/prislusenstvi-ke-grilum?price=79;21118&producer[0]=4&page=1#products

Zkoušely ste s tím světem zdraví i hubnout?

já s nimi hubla asi cca rok a půl zpět a dala jsem díky nim 10kg dolů

troufám si říct že na toto je svět zdraví na velice dobré úrovni

Svět zdraví se řadí určitě mezi špičku poraden, jelikož co jsem se bavila, tak nikdo si na ně zatím nestěžoval, všichni zhubli a byli spokojení

s nimi jsem hubla a naprostá spokojenost, jejich recepty to jen potvrzují tu jejich kvalitu

naprostý souhlas, většina receptů od nich by mě v životě nenapadla, že se dají udělat

zkoušela jste už některá i s nimi hubnout i ?

já s nimi právě hubla a na základě toho jsem od nich dostala doporučení na jejich webovky, kde zveřejnují právě tyto recepty

kamarádka se světem zdraví hubla a podařilo se jí dát dolů okolo 12kg za rok

mně se podařilo dát dolů za dobu jejich programu 19 kilo(půlroční program), sestavili mě výživový plán a poradili co a jak dělat, zkrátka spokojenost

to je na tom stejně jako já jen s rozdílem, že mně se to podařilo již za půl roku

já se Světem zdraví teda nehubla, ale velice ráda vždy od nich čerpám jejich zdravé recepty

je pravdou, že jsem zatím nenarazila na recept, který by opravdu nestál za to

a co tady tento ? https://www.svet-zdravi.cz/recepty/tortilla-plnena-tunakovou-smesi

já s nimi zhubla za půl roku něco přes 10kg, stačilo se držet jejich jídeláku, přidat sport a hlídat si to

základ hubnutí je mít správný výživový plán a pravidelný pohyb, já ho například měla sestavený právě od Světa zdraví a 2x týdně jsem běhala a kila dole se postupem projevovali

já k nim pravidelně docházela a nejen že jsem zhubla, ale také jsem pochytila plno tipů do budoucna když hubnu dále, takže opravdu nejen že namotivují ale i poradí a dají cenné rady

oproti konkurenci oni mají co se přístupu k zákazníkům velice příznivé ceny, takže se i nedivím, že k nim dochází drtivá většina kamarádek

já Svět zdraví doporučila všem, kteří si nevěděli rady s hubnutím, navíc jsem od nich objednala příteli i tu jejich aktuální akci s měřením

Zkoušely ste s tím světem zdraví i hubnout?

Mám za sebou ten základní program odborné terapie a péče a zhubla jsem 16kg https://www.svet-zdravi.cz/cenik-sluzeb..Pokud se snažíte zhubnout a nedokážete sama tak za sebe můžu svět zdraví jen doporučit

pro mě byla poradna vysvobozením, když jsem docházela do Světa zdraví, tak jsem myslela že za tak příznivou cenu pro mě to bude nic moc, ale opak pravdou, věnovali se mi nad mé očekávání, a díky nim jsem za rok shodila přes 25kg

já převážně čerpám ty jejich zdravé recepty, ale znám mnoho lidí co úspěšně se Světem zdraví zhubli

od nich konkrétně nejradši dělám tady ten https://www.svet-zdravi.cz/recepty/tortilla-s-kurecim-masem

ten jsem ještě nezkoušela, někdy vyzkouším, každopádně já ráda vařím tento https://www.svet-zdravi.cz/recepty/polentove-prilohove-trojhranky-s-bylinkami

to mně od nich více chutná ta jejich tortilla s tunakem

Co se mě týče tak jsem se světem zdraví zhubla skoro 18kg.. měla jsem pocit že to snad nikdy nezvládnu a původně jsem ani nevěřila že bych zhubla tolik ale šlo to,moc mi pomohli

Šárinko a který specialista ze světa zdraví a odkud vás měl na starost?

Navštívila jsem poradnu světa zdraví v Hradci Králové..Měla jsem výborného specialistu pana Solničku

Jak to v tom světě zdraví přesně chodí,co všechno pro mě udělají abych zhubla komě úpravy jídelníčku?

Specialista mi sestavil jídelníček a hubnoucí program mě přesně na míru,docházela jsem na pravidelné konzultace a snažila se vše poctivě dodržovat.Pomohlo mi i to že jsem měla dobrou motivaci.Nejlepší je že po skončení programu si váhu udržuji a nepřibírám zpět

Jak často jste na ty konzultace docházela?

Všechno je to o domluvě se specialistou,já sem chodila zezačátku po týdnu a potom už jen jednou za tři týdny :)

Děkuji,dívala sem se ještě na stránky a nakonec sem se objednala na ten zvýhodněný úvodní balíček za 200Kč a potom se rozhodnu co dál:)

já od Světa zdraví používám pouze recepty, ale věřím, že hubnutí s nimi musí být skvělé jako vaření jejich receptů

Můžu se zeptat... ve světě zdraví sestavují pouze hubnoucí plány? Nebo je možnost i jiných služeb u nich?

Dobrý den,tady si můžete najít služby které poskytují https://www.svet-zdravi.cz/sluzby

pro mě je důležité, že když rozkliknu www.svet-zdravi.cz/recepty, že si pokaždé vybaru nějaký recept co zrovna uvařit

svět zdraví tam má těch receptů tolik, že si snad ani nejde nevybrat

tak oni je hlavně pořád doplňuji originálnějšími, takže vybírat je a bude z čeho

chutná některé také tento recept od nich ? https://www.svet-zdravi.cz/recepty/losos-na-pare-s-grilovanou-zeleninou

já nejraději z jejich receptů vařím tady tento recept https://www.svet-zdravi.cz/recepty/zapecena-polenta-s-rajcaty

od nich vždy ráda něco uvařím, ještě se mi nestalo že bych si na jejich webu nevybrala

Tak to máme naprosto stejně,mají super recepty a jíme to celá rodina:)

mě nejvíce zaujal tento recept, tak ho vařím velice často https://www.svet-zdravi.cz/recepty/lilkove-lasagne

Já momentálně držím keto dietu, takže vařím podle ní. Líbí se mi, že když mám chuť na sladké, tak to není problém, protože si můžu dát proteinové tyčinky https://www.ketofit.cz/produkt/proteinove-tycinky-pro-rychle-hubnuti-28-ks , které mi pocit na sladké zaženou.

Já začala makat v posilce a do toho si koupila koktejly od www.chiashake.cz, už se těším na změny :)

Já bych prostě všem holkám, které se snaží zhubnout, chtěla říct, že není na této dlouhé cestě nejtěžší to samotné shazování váhy. Mnohem těžší je si tu váhu udržet napořád, tedy hubnout bez jojo efektu. Dá se toho docílit například náhradou svačin za doplňky stravy, já bych za sebe doporučila produkt <a href="https://produkty.herbalife.cz/regulace-hmotnosti/formula-1-o">https://produkty.herbalife.cz/regulace-hmotnosti/formula-1-o</a> :-)

Chtěla bych začít vařit zdravě, ale vlastně nevím, kde začít. Moje sestra mi doporučila koupit si napařovací hrnec, že z tohoto hrnce je jídlo opravdu dobré a zdravé, ale moc se mi tomu nechce věřit. Hlavně ani nevím, kde bych takový napařovací hrnec mohla koupit. Nechci totiž koupit nějaký nekvalitní, když už do něj budu investovat.

Vaše sestra má pravdu, podle mě je jídlo z napařovacího hrnce výborné. Hlavně mi vyhovuje, že můžu vařit pro všechny členy rodiny dohromady a nemusím vařit pro 2letou dceru zvlášť. Vybírala jsem přes internet a myslím si, že jsem vybrala opravdu kvalitní, protože má spodní hrnec z titanu.

Titanové nádobí mám velmi ráda, takže bych určitě koupila i napařovací hrnec, který je částečně z titanu. Kde ho můžu koupit?

Já jsem ho kupovala z této stránky: https://www.zgastro.cz/vareni-v-pare/34-naparovaci-hrnec-o20-cm-x-12-cm.html . Myslím si, že určitě nebudete litovat.

Holky a máte některá zkušenost s hubnoucími nebo proteinovými koktejly?

Nejlepší jsou od této firmy https://www.ketodiet.cz/ , fungují, zahánějí chuť na sladké a výborně chutnají.

Koukala jsem, že Ketodiet má i dietní balíčky, nezkoušely jste? Nebo celkově si nechat sestavit plán?

Vyzkoušejte tohle https://www.ketodiet.cz/stranky/dietni-plany/

Já mám sním taky moc pozitivní zkušenost, zhubla jsem rychle, bez jojo efektu a dodnes si u nich objednávám produkty, které jsem si během diety zamilovala.

Po třicítce jsem začala pociťovat, že tělo už nereaguje tak pružně jako dřív. Cvičení jsem flákala a moje energie klesala. Pak jsem si koupila chytré hodinky https://www.armodd.cz/armodd-prime-3-gps-rose-gold/ původně jako motivaci ke svižnější chůzi. Ale jakmile jsem viděla, jak přesně mi hodinky sledují pohyb, kroky, tep i kalorie, dostalo mě to. Začala jsem s lehkým cvičením a dnes už si bez něj neumím představit týden. Všechna data se přenáší do aplikace, kde mám přehled o každém dni. Když vidím svůj progres, motivuje mě to pokračovat. Díky hodinkám cvičím s větší chutí a hlavně pravidelně.