Diskuse - Dieta od Zdravého stravování recenze a zkušenosti

Ahoj, aktuálně krabičky od Zdravého stravování mám, začala jsem na začátku ledna, takže mám čerstvé informace, vybrala jsem si jejich program Fit, který mi poradila kamarádka, která od nich tento program má půl roku. Já mám zatím úbytek 4 kg. Objednala jsem na dva měsíce, tak věřím, že cíle zhubnout 8-9kg dosáhnu. Co se týká rozvozu vše funguje jak řekla paní na lince, řidič jezdí skoro ve stejnou dobu, jen jednou se stalo, že měl menší zpoždění kvůli počasí. Jinak jídlo je chutné a čerstvé, na všem jsem si zatím pochutnala.

Máš teda hezký úbytek na váze, mě by čtyři kila úplně stačily ke spokojenosti a myslím si, že když ti to tak jde pěkně dolů, tak vysněné váhy docílíš.

Ájo, keto jsem měla měsíc a to se mi podařilo sundat necelých 6 kg, pak na fitu jsem zhubla zbytek, pochutnala jsem si jak na keto, tak na fit, který odebírám stále. Zvykla jsem si na jídla a šetří mi to čas, jsem s nimi spokojená.

Program Keto je na sundání prvních kil super, protože tam je efekt snižujícího se čísla na váze během pár dní. Mě se na Keto programu podařilo za 2 měsíce zhubnou 8,5 kila. Jsem spokojená, jídla jsou zajímavá, dobře dochucená a porce dostatečně velké.

Holky, můj cíl je deset kg, chci mít váhu jakou jsem měla před třemi roky, cítila jsem s méně kg líp, teď jsem taková rozkydlá a nelíbím se sama sobě. Před dvěma týdny jsem začala s krabičkovou dietou keto, kterou jsem objednala u Zdravého stravování a zatím jsem s doručeným jídlem spokojená. Snižování váhy jde pomalu, ale jistě.

Mě se na programu keto hublo docela rychle, už po dvou týdnech jsem měla volnější kalhoty a nepřipadala jsem si tak těžkopádná. Co mě překvapilo, že jsem neměla hlad a ani chutě na brambůrky nebo zmrzlinu.

Tento program je určený na hubnutí, já na něm začínala a úspěšně jsem sundala kila, která jsem chtěla. A ty chutě jsem teda měla, ale odolala jsem, otestovala jsem svoji vůli a můžu říct, že jsem sama na sebe hrdá, že jsem to vydržela si nedat. Na krabičkové dietě jsem dlouho a s novým tělem bez nadbytečných kil jsem spokojená.

Zkušenost s krabičkovou dietou mám zatím krátkou, jsem na ní měsíc, jsem spokojená jak se mi snižuje váha a chutě mě zatím nepřepadají, to mám právě strach z léta kdy na každém rohu stánek se zmrzlinou, kterou úplně zbožňuji a nedat si bude pro mě velká zkouška.

Někomu ke snížení váhy stačí měsíc někomu víc, mě to trvalo necelé tři měsíce dostat se na číslo na váze, tak abych byla na sebe hrdá a pyšná, pak byla druhá stránka udržet váhu, tam kde je. Na krabičkové dietě jsem stále, protože mi vyhovuje složení jídelníčku a ten komfort co mi to dává.

Souhlasím, jedna věc je dostat na číslo a pak ho udržet. Krabičkovou dietu program Keto jsem vyměnila za Fit plus a s tím se mi udržet číslo na váze daří bez velkých obtíží.

Keto mám vyzkoušeno taky a za mě nej dietní stravování co jsem kdy měla. Kila šla dolů rychle a váhu držím už půl roku na stejném čísle.

Krabičková dieta je fajn a hlavně si ji můžeš uvařit i doma a tolik neutrácet.

Jako ano můžeš si ji uvařit, ale třeba v mém případě kdy jsem sama se mi nevyplatí si vařit a hlavně nechci jíst dva nebo tři dny stejné jídlo. Objednávaná krabičková dieta u Zdravého stravování ti dá každý den variaci a jídla se neopakují, proto se dá držet neomezeně dlouho. Navíc u nich máš na krabičce přesně danou výživovou hodnotu v kJ a to se ti při domácí výrobě bude horko těžko přesně počítat a ještě to bude opruz.

Jo, zkoušela jsem to podle knížky receptů, ale jak píšeš nevěděla jsem kolik přesně kJ jím, no po týdnu jsem to vzdala. Neskutečné množství času co jsem strávila při shánění potravin a pak u vaření a krabičkování. Krabičkovou dietu jsem si u nich objednala rovnou na celý měsíc a objednávku vždy jen prodloužím. Tato služba mi vyhovuje a můžu víc času věnovat něčemu smysluplnějšímu.

Moje řeč, raději si zaplatím službu navaření a doručení a já mám alespoň víc časového prostoru si vymyslet aktivitu, která bude prospěšná pro moje zdraví a váhu. Zdravé stravování mi vozí jídlo domů a když se náhodou s pánem nepotkáme, tak už máme domluvu, že mi jídlo nechá na klice u bytu.

Ahoj, já pozorovala úbytek na váze už po týdnu a objednávala jsem krabičky keto dva měsíce. Na hotová jídla jsem tak zvykla, že jsem si objednala na další dva měsíce fit plus. Z jídel jsem nadšená a na léto u vody v plavkách připravená.

Ahoj, můžeš mi prosím tě napsat co třeba v tom jednom dni je za jídla? Docela mě to zajímá. díky

Taky se mi s krabičkami podařilo zhubnou do plavek, za necelé dva měsíce na programu Keto jsem o 4 kg lehčí a je to vidět, při mé malé výšce je každé kilčo poznat. Objednávku jsem si prodloužila, protože bych ještě 2 Kg dolů chtěla, pak budu spokojená.

Ty další dvě kila dáš dolů určitě, stravování keto je v tomto velmi dobrý pomocník, já tak taky začínala s hubnutím. Co bych ti poradila, začít třeba s procházkami nebo chůzí do schodů, pohybem hubnutí podpoříš a uvidíš, že budeš mít ze sebe i lepší pocit a zlepšenou fyzičku.

Přesně tak, když spojíš krabičkovou dietu s aktivitou, tak jsou výsledky mnohem lepší. Navíc při pohybu se uvolňují endorfiny a to je hormon štěstí, takže budeš mít lepší náladu i postavu.

Jani, tak jsem nad sportem nikdy nepřemýšlela, že budu díky němu šťastnější, teda skrz ten hormon co se uvolňuje, každopádně na tom něco bude, protože je mi po cvičení vždy lépe, i když byl den blbec v práci. Zkušenost se Zdravým stravováním mám dlouhou, beru opakovaně několik let, neobjednávám vkuse, ale občas, třeba na dva tři měsíce, když si chci na zdravém jídle pochutnat a nejíst to co si chystám stále dokola. Objednávám buď protein nebo fit, ty patří k mým oblíbeným stravovacím programům.

Na krabičkové dietě jsem úbytky na váze pozorovala už během konce prvního týdne, kdy se váha začala posouvat dolů. Za 2 měsíce co jsem byla na ketostravě jsem zhubla 9,5 kg. Takže směle do toho, není nic lepšího než vidět se v zrcadle o několik kil lehčí.

První pokroky na váze jsem pozorovala po prvním týdnu a bylo to hodně motivující dál v krabičkách pokračovat. S Keto programem jsem zhubla během prvního měsíce přes 6 kilo, ale cíl byl 10 kilo, takže jsem objednávku prodloužila. No, na 8 kilech jsem se zastavila, proto jsem začala s pilates. Chtěla jsem se i zpevnit ne jen zhubnout. Svého cíle jsem dosáhla po dvou měsících. S krabičkovou dietou jsem byla velmi spokojená, proto jsem si objednala i teď po novém roce, dostala jsem totiž dárkový poukaz od manžela, tentokrát jsem vybrala program Fit a zatím se jeví jako chutný.

Moje zkušenost je velmi podobná, hubnutí šlo dobře a pak se váha stopla, měla jsem nápad, že když začnu jíst míň (že vynechám snídani), tak budu zase hubnout, ale raději jsem zvolila možnost, že se budu víc hýbat a nemusím se ochudit o jídlo. Navíc ta pravidelnost mi vyhovuje. Váhu mám ideální a dosažení nebylo jednoduchý, proto si ji chci za každou cenu udržet a krabičkovou dietu objednávám dál a pohyb mi dělá dobře na psychiku.

To je všeobecně známý fakt, že pohyb a strava mají vliv na náladu. Byla jsem ze své postavy frustrovaná a zaháněla to ještě nezdravým jídlem a bylo mi vlastně ještě hůř. Pak přišel zlom, kdy jsem někoho poznala a chtěla jsem se mu líbit a nebýt pořád tak negativní a nespokojená, proto jsem začala s krabičkovou dietou a pravidelným pohybem a změna na postavě, váze a náladě se brzy dostavila také. Do stavu jako jsem byla před rokem už se dostat nechci a díky zdravým jídlům v krabičkách jsem přišla na jiné chutě a sport si nyní užívám i s partnerem, který je hodně sportovně založený.

Jídlo s náladou souvisí a je dobře, že sis to uvědomila a že máš i parťáka na sport, mě ke sportu stačí pes :-) Krabičkovou dietu mám, protože mne vaření nebaví a tím, že nikomu jinému nevařím, tak si můžu dovolit za sebe utratit větší částku a nemít z toho mráčky na duši. Sport a zdravé, chutné jídlo vykouzlí úsměv každému, teda u mě to tak je :-)

Mám dobrou zkušenost s krabičkovou dietou Pro diabetiky, i s cukrovkou se dá dobře najíst a můžu tak pozitivně ovlivnit svoji váhu.

To je super. Myslím, že spousta lidí má pocit, že s cukrovkou je stravování hodně omezené a složité, ale přesně takové zkušenosti ukazují, že to jde zvládnout mnohem lépe, než si člověk na začátku myslí. Krabičková dieta Pro diabetiky mi dává smysl hlavně v tom, že člověk má jistotu správně nastaveného jídelníčku a nemusí pořád přemýšlet, co může a co už je nad limit. Navíc pravidelnost a vyváženost jsou v tomhle případě opravdu klíčové, a to se s hotovým jídlem dodržuje mnohem snadněji. Je fajn, že ti to pomáhá i s váhou, to je podle mě velký bonus, protože u diabetu jde ruku v ruce nejen o hladinu cukru, ale i celkový životní styl. A když se podaří spojit zdravé stravování, jednoduchost a ještě viditelné výsledky, tak to má opravdu smysl. Přesně takové příspěvky můžou pomoct i dalším lidem, kteří třeba váhají, jestli do toho jít.