Diskuse - Doplněk stravy

Taky chci něco zkusit, nemám každý den čas si chystat vyvážená a zdravá jídla a mám pocit, že bych měla něco víc dělat pro své zdraví, snažím se cvičit, ale stres, práce...budu ráda za tipy :)

Čauky, zkus se podívat do sekce zdraví na portál dobrebydlet.eu. Je tam spousta zajímavých a hezky zpracovaných aktuálních smoothie. Teď se to dost nabízí, venku rostou mladé kopřivky, určitě bych začala tím. Ať už smoothie, nebo je jen odvařit a opatrně s nimi začít :) jakožto přírodní doplněk stravy rozhodně doporučuji

ahoj já mám výbornou zkuš. s respiro imun. Doporučila mi hod doktorka, s tím,že je fajn to začít brát než začne sezona chripek a fakt jsem tomu letos ušla :)

Já jsem opravdu dlouho hledala něco, co by mi pomohlo budovat imunitu přirozenou cestou. Nechtěla jsem polykat tuny vitamínů, ale věděla jsem, že potřebuju víc pohybu. Jenže jak si to hlídat, když mám celý den v jednom kole? Hodinky https://www.armodd.cz/armodd-silentwatch-7-pro-gps-cerna-s-kovovym-reminkem/ mi doslova otevřely oči. Zjistila jsem, že za celý den sotva ujdu pár tisíc kroků, a přitom se cítím unaveně. Začala jsem chodit víc pěšky, dělat delší trasy, a hodinky mě v tom krásně podporují. Připomínají, když je čas se hýbat, a odmění mě statistikou, když se mi něco povede. A hlavně – od té doby, co je nosím, mám silnější imunitu. Už nechytnu každý bacil, co kolem mě projde. Cítím se zdravě, silně a v kondici. Jsou to hodinky, které mě nakoply tím nejlepším směrem.